早啲知 早啲醫 | G-NiiB M3XTRA
人類腸道大約有1,000多種細菌，如果益菌和壞菌失衡，腸道健康就可能出現問題。近年流行的益生菌，怎樣可以能幫助腸道健康?
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都市人生活壓力大，多肉少菜，吸煙喝酒，讓腸道的微生態失衝，壞菌多，好菌少，持續下去，有可能會長瘜肉。而瘜肉是可以從小變大的，然後引致大腸癌。所以，及早檢查，對預防大腸癌非常有用。
如何預防大腸癌？大腸癌自我檢測有幾重要？
大腸癌是香港常見的癌症，在2020年，就有超過5,000宗大腸癌新症，發病率更有上升趨勢1。大腸癌與遺傳、環境、飲食等因素有關，其中飲食因素更是尤其重要的! 可幸的是飲食是可控的。根據美國USCF(University of California San Francisco)指出，其實90%的大腸癌都是可以預防的2。因此，這時候有能力自我檢測大腸癌就變得非常重要，不過我們可以先從認識大腸癌開始。
忙? 懶? 怕? 全都不再是藉口! G-NiiB #M3CRC 驗腸5分鐘搞掂!
冇時間、冇徵狀、冇翻發，就唔驗腸? 無論您是上班人士、一家之主還是曾有瘜肉人士，都記得要定期驗腸!
大腸癌不可忽視的初期症狀及警號
大腸癌是香港常見的癌症之一，根據香港癌症資料庫的統計，2021年大腸癌是香港第二常見的癌症，也是第二常見的癌症死因1。由於大腸癌的早期症狀往往不明顯，或者會與其他小病的症狀相似，因此非常容易被忽略，但如果想提高大腸癌的生存率，及早發現並著手治療是重要一環。
律師樓秘書Jenny 用家分享
Jenny 在律師樓做秘書，因為平常工作壓力非常之大，亦都食無定時。她中午食午餐通常只有十分鐘，之後就要立即工作了，通常都是吃快餐，高脂肪又高鈉質。而且她自己較喜歡吃炸物，還有甜的食物，覺得會令自己減壓開心一點。於是這些習慣使她腸道壞菌增多，損害肝臟健康。
什麼是M3大腸癌檢測？M3惡菌是什麼？（含測試診所名單）
M3大腸癌檢測是一種非入侵性、無創、無痛的測試，通過偵測與大腸頑疾相關的M3惡菌，比起傳統大腸鏡，能發現早期大腸癌，降低風險，立即了解更多。
大腸癌3大檢測技術 可驗不同階段大腸癌風險
大腸癌患者在全球過去十年有上升趨勢，但早期的症狀並不明顯，而關鍵在於及早進行大腸癌檢查，如能在小瘜肉階段已發現並醫治，存活率可高達100%。本港目前普遍的大腸癌測試方法共有3種，包括「大便隱血測試」、「照腸鏡」和「M3CRC 細菌基因檢測技術」，可驗出不同階段的大腸癌風險。
M3CRC細到5mm都驗到 小瘜肉大腸癌 無所遁形
儘管大腸癌是本港第二大癌症殺手，但它也是少數可以預防的癌症。如能在小瘜肉（腺瘤性瘜肉）萌生階段已發現並醫治，阻止它演變成大腸癌，存活率甚至可高達100% 徹底根治，可見及早搗截癌變的重要性。
扁平瘜肉橫向生長 最難辨認 暗藏腸癌風險
超過九成的大腸癌由瘜肉演變而來，腺瘤性瘜肉最有可能隨時間演變為癌症，通常在進行腸鏡檢查期間會一併被切除。可惜，瘜肉的形狀往往是「看漏眼」的關鍵。
疫情下DSE考生壓力爆煲 家長和考生應何注意?
疫情嚴重, 加上DSE日漸迫近, 很多同學承受巨大壓力, 甚至出現焦慮不安、失眠、疲倦、渴睡等狀況。
大腸癌病變部位 症狀大不同
大腸癌是本港第二大常見癌症及癌症殺手，然而大腸癌是可以預防的癌症。透過定期的大腸癌檢查，如果患者能在大腸癌初期已確診並接受治療，其存活率可超過87%。可惜，不少人都沒有做定期檢查的習慣，而大腸癌可以無聲無色地生長，而在大腸不同部位的腫瘤，由於腸道結構迴異，臨床症狀都不同，也會影響確診的機會。
一半患者確診已晚期 低纖飲食 大腸癌風險增65%
3月是世界腸癌關注月，大腸癌作為本港第二大癌症殺手，在過去十年間，大腸癌的新增個案急升了27%，於2019年的新增大腸癌個案中，當中一半（50%）被確診時已屬「晚期」。最新報告顯示，2020年因大腸癌死亡共有2,287宗，佔全年所有癌症死亡個案的15.4%。
養好腸道益菌3大因素
人體內有超過100萬億個微生物，佔人體重量1-3%，我們一直與微生物保持着共生關係。在主宰人體免疫力70%的腸道中，腸道菌亦有數千種，包括好菌與壞。不過，要說到市面上大行其道的益生菌（Probiotics），其實是什麼？
高溫煮食易釋大腸致癌物 研究：4種醃肉法可降致癌風險
大腸癌的形成與生活習慣、飲食方式等息息相關，長期進食加工肉類、動物性脂肪與低纖的飲食習慣可影響健康。當肉類等高蛋白質食品經過高溫（200度或以上）烹調（如油炸、燒烤），可產生潛在的致癌物質，包括已獲世衛列為「第二級致癌物」（2B）的多環胺類（HCAs）。長年累月進食這些食品，不但容易令惡菌增加、好菌減少，導致腸道微生態失衡；更容易使腸道長出瘜肉，甚至演變成大腸癌。
中大醫健園｜首創糞便細菌基因驗大腸癌及瘜肉 準確達94%
香港微生物菌群創新中心(Magic)主任、中文大學腸道微生物群研究中心主任、醫學院院長陳家亮教授及其帶領的醫學科研團隊，致力研發，為全球貢獻這項防治大腸癌的首創新技術。
平衡腸道細菌 有助改善失眠
睡眠佔人生三分之一的時間，但這三分之一的時間，並非人人都能真正享受到。香港中文大學去年一項調查指出，本港近七成受訪市民都曾出現失眠情況，受訪者認為失眠與工作及學業壓力、健康問題及疫情困擾有關。研究指出，腸道細菌有助腦部製造重要的化學物質如血清素和多巴胺，可能有助正常睡眠模式。腸道菌群一旦失衡，改變了腸道的代謝，可影響腦部功能，如睡眠模式等生理過程。
醫學新突破：M3可驗致癌瘜肉及早偵測大腸癌
大部份的大腸癌都是從小瘜肉（腺瘤性瘜肉）演變而來，如能及早識別出這類小瘜肉，對治療甚至根治大腸癌有重要幫助。 突破性科研，鑑別出一種全新的基因標誌物M3，既能用於非入侵性大腸癌風險檢測，更能發現到腺瘤性瘜肉（大腸癌的前身）。
食抗生素破壞腸道微生態？補充益生菌有助減輕副作用
近來我們收到不少人的PM訊息，都在查詢關於抗生素與服用益生菌的問題：「我正在進行抗生素療程，可以同時服用G-NiiB微生態免疫力配方嗎？」「我是否需要先停止服用抗生素，才開始服用G-NiiB的配方呢？」有見及此，我們不妨探討抗生素對腸道影響，以及平衡腸道微生態對抗生素療程有何作用。
新型病毒患者 腸道壞菌多
新型病毒仍然肆虐，香港中文大學醫學院研究發現，新型病毒患者的腸道微生態嚴重失衡，患者腸道中的「壞菌」比「好菌」多，令新型病毒更易在腸道繁殖，研究更指出，好菌比例愈少，患者的病情愈嚴重。
