SIM01顯著改善5大新型病毒後遺症徵狀
【好消息！】中大醫學院最新公佈大型臨床三盲研究證實，G-NiiB微生態免疫+配方SIM01，顯著改善5大新型病毒後遺症的徵狀。研究結果剛於全球最權威的腸胃科國際會議上發表。
兒童濕敏3種程度 評估症狀有何不同
兒童濕敏普遍化，本港每10名嬰幼兒，便有 2人有濕敏症狀。兒童濕敏與心理健康存在密切聯繫。美國皮膚病學會（AAD）表示，濕敏通常會影響嬰幼兒的情緒，包括：不安、易怒、粘人。外國有研究追蹤分析了逾萬名英國兒童長達19年的成長狀況，發現患有嚴重濕敏的兒童患者，出現抑鬱症狀的可能性高逾2倍，而且更有可能表現出內化行為，例如抑鬱或焦慮行為。
3年來首次踏入流感高峰期 長者需特別注意 守護腸道健康
香港自抗疫3年來首次迎戰流感高峰期，加上新型病毒夾擊，上月到公立醫院每日平均高達6000人次求診，以年長人士較多；而在留醫的新型病毒患者中，近八成為65歲以上長者。
流行都市-專家willie及大王介紹m3xtra護腸配方及immune-kids兒童配方
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兒童濕敏演變4階段
皮膚痕癢、紅腫、皮損、出血都是「濕敏」的常見症狀，但濕敏爆發的位置與模式會隨兒童年齡而產生變化，假如能把握擊退期，預早建立彩虹免疫力，更有望扭轉濕敏延續或加速痊癒，因此了解嬰幼童的每個階段非常重要。
研究：90%濕敏5歲前形成 把握擊退黃金期
濕疹是一種非常常見的兒童皮膚問題，可在嬰兒期或任何時候開始出現，而根據研究指出，90%濕敏兒童都在5歲前便病發，出現一系列症狀。只有約一成的個案是在5歲後才被診斷出來。由於濕敏症狀反覆復發，即所謂「病情時好時壞」，部份人的濕敏會持續到成年。
新變種又殺到？有獨特徵狀？增強免疫力 與病毒共存
新型病毒又變種，在多國流行的Omicron 亞變種XBB.1.16「大角星」目前已波及全球最少42個國家，本港目前只有零星「大角星」病毒個案（4.3%），病毒主流仍是BA.5和BA.2。專家提醒，對免疫力水平下降的人士、本身存在免疫疾病人士，或對免疫力較弱的兒童與年長者群威脅較大，要格外留心。
研究：73%腸躁患者 腸道微生態失衡
4月份是「腸躁關注月」，本港據推算腸躁患者高達40萬人。此症狀可使人反覆肚瀉、便秘和腹脹痛，不但影響人們的生活質素，更大大降低工作效率，無形中造成莫大的壓力。腸道微生態失衡被視為其中一個原因。有研究顯示，約 73%腸躁患者的腸道微生態均呈失衡狀態，主要細菌群厚壁菌門和擬桿菌門的比例增加。
皮膚濕敏好轉又復發 點解無限Loop
濕敏是一種常見而極為複雜的慢性皮膚問題，醫學專家至今仍未能確定濕敏的成因及根治方法。患者病情「時好時壞」，徘徊於緩解期（症狀減輕或不存在時）和復發期（症狀惡化的突然發作）之間無限loop。原來，濕敏與腸道微生態失衡及免疫系統失調有密切關係。
腸躁關注月 7種常見徵狀
每年4月是「腸躁關注月」，腸躁是常見的功能性腸道失調問題。患者會「無緣無故」又肚痛、便秘或肚瀉。不明原因的徵狀最難醫治，偏偏受此問題困擾的患者，本港竟高達40萬人。
考試遇上流感高峰期 DSE前為免疫力打底
香港踏入流感季節，流感病毒的確診百分比在一個月內從1%急升至近10%，多間學校相繼爆發上呼吸道感染個案。下星期便是DSE正式開考，考生們溫書如火如荼，分秒必爭，增強抵抗力，刻不容緩。
【DSE最後1星期】 腸道好菌釋放3大潛能
DSE下星期五開考喇！溫書做past paper 進入最後衝刺階段，心情少不免緊張又擔心，壓力太大隨時影響戰鬥力和集中力。點算好？腸道健康在情緒與腦力起着關鍵作用。腸道細菌產生神經遞質（允許信息在神經細胞之間傳遞的化學物質），例如血清素、多巴胺、伽瑪氨基丁酸（GABA）等，這些都會影響情緒、動力和注意力。
兒童腸道微生態失衡 或加劇皮膚濕敏
每逢轉天氣，皮膚又痕又腫、濕敏發作？ 試試從腸道着手。多份研究表明，腸道和濕敏症狀有非常密切關係。
幼兒平均每年感冒6-8次 免疫力3大增強要素
免疫力是人體對抗外來病菌入侵的能力，幼童免疫系統發展未完成，較難抵禦病菌，加上在幼稚園、遊樂場等公眾場所玩耍時，容易交叉感染，經常出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀。其實，這些反應是免疫系統對抗外來病菌過程中所產生的症狀，有統計指，6歲以下的幼童，平均每年感冒6至8次。
強化腸道 有助紓緩 5大壓力反應
DSE文憑試即將開考，準考生溫習壓力越來越大，研究指出，壓力情緒與腸道健康有密切關係。腸道與腦部可通過「腸腦軸」溝通，影響情緒，甚至能夠引起類似焦慮或憂鬱症狀。腸道中某些好菌，有助腦部製造重要的化學物質如血清素和多巴胺，有助改善睡眠質素；還會產生 GABA ，調節「腸腦軸」反應。
【壓力大 腸胃壞】 提升DSE臨場表現 為身體做好準備
今屆DSE文憑試將於4月21日開考，準考生爭分奪秒溫習之餘，也要為身體做好準備，以免被緊張的心情和壓力，拖垮腸胃健康，影響臨場表現！
【M3CRC 科研團隊小故事】 無病癥 冇出血 免開刀 憑腸道惡菌驗出大腸癌
大腸癌是一個少數可以預防的癌症，但為什麼本港病發率普遍得長列三大癌症殺手之位？以下有2個可能性：
增強抗體 阻截皮膚濕敏 把握5歲前免疫力黃金期
腸道是人體最大的免疫器官（70%免疫細胞集中在腸道），而皮膚則是人體最大器官，腸道微生態平衡，不但可影響免疫系統功能，也對皮膚的保護屏障發揮重要作用。
免疫系統愈強愈好？ 過激或有反效果 留意4種症狀
父母都希望自己及子女有強大的免疫力，有助擊退病毒細菌、減輕患病的嚴重程度，以至加快復元時間。不過免疫力是否「愈強愈好」？原來，強大的免疫系統有助於抵抗感染；但反應過激的免疫系統，則會導致一系列健康問題，包括可能影響皮膚出現皮疹、過敏、關節疼痛或慢性疲勞等。
受皮膚濕敏 痕疹困擾 港學童過敏發病率急增
全球過敏患者在過去幾十年間急劇增加，而本港學童的濕敏發病率更冠絕全球各地區。根據「全港中小學敏感病發病率研究」，本港6-7歲男女學童的濕敏發病率，均遠超全球逾一倍。
【M3CRC 科研團隊小故事】 全港大腸癌篩查 推動先驅
大腸癌多年來高踞本港三大癌症殺手之一，其新增率及死亡率在過去10年間明顯持續攀升。G-NiiB科研團隊突破以往驗腸癌的種種局限，推出M3CRC全球唯一非入侵性大腸癌風險檢測技術，靈敏度高達94% 可媲美入侵性的照腸鏡，更從源頭小瘜肉堵截大腸癌。
點解BB天生有濕敏？
初生嬰兒肌膚嫩滑，人人羨慕。然而，有些嬰兒在3個月後的皮膚竟變得又紅又腫、痕癢無比，「濕敏」問題逐漸浮現，令父母大感不惑：「我們都沒有皮膚問題，為什麼BB卻天生有濕敏？」
消化不良 腸胃要抖抖 6種煮法 哪種對腸胃最好？
農曆新年美食誘惑當前難以抵擋，但高脂高糖食物容易腹脹、便秘等腸胃不適。家庭菜常用的：炒、煮、炸、蒸、燒、焗6大烹調法，有些對腸胃有益，有些則阻礙營養吸收，甚至助長惡菌生長，破壞腸道微生態，值得留意。
肝脂肪積聚年輕化 最細6歲 瘦人都有份
農曆新年期間，不少賀年糕點美食如蘿蔔糕、芋頭糕、椰汁年糕、煎堆、笑口棗等，令人難以抗拒。但熱量、脂肪及糖份含量高，不知不覺間汲取過多脂肪，在身體不同部位形成「bye-bye 肉」、「士啤呔」令身材走樣。脂肪還可能在肝臟過度積聚，在外觀上雖未必呈現，卻可能阻礙肝臟解毒功能。最近有專科醫生透露，最年輕患者竟只得6歲；而在其約 80位6歲至 16歲的青少年病人中，高達20%人有肝臟脂肪過多情況。
不足3個月再確診 免疫力急降 提防二次感染
Omicron變異株BQ.1.1 和XBB因有特強的「免疫逃脫能力」，逐漸主導全球疫情，而二次感染的個案也不斷上升。有患者更在不足3個月（90日）內再度確診，比美國耶魯大學早前發表的研究估計3個月的時間更早。本港社區的二次感染比率，上月升至逾4%，預計情況會持續；而去年11月安老院舍人士同期的確診個案中，有32%是二次感染。
二次感染個案急升 研究：後遺症風險增3倍
隨着「免疫逃脫能力」特強的Omicron變異株BQ.1.1 和XBB在全球擴散，二次感染的個案也不斷上升。本港社區的二次感染比率上月已升至超過4%（英國5%，美國紐約8%），預計情況會持續。雖然變種病毒的症狀比原始病毒輕，但專家認為，二次（或多次）感染後遺症可損害多重器官，影響肺、心臟、大腦和身體血液、肌肉骨骼和胃腸道系統。
嚴防新型病毒與流感夾擊 增強免疫力 減低3大風險
新型病毒近日再現升勢，單日新增確診個案已突破2萬宗，加上每年一月至三月又是流行性感冒的高峰期，這兩種病毒在冬季可能同時傳播。當人體免疫力下降時，更容易同時感染新型病毒及流感，或加重患者病情，出現嚴重併發症和死亡的風險則大大提高。
新型病毒日增2.6萬宗 BQ.1.1 XBB 最多人中招
新型病毒疫情再趨嚴峻，近日新增確診個案超過2.6萬宗，超過96%屬本地感染，其餘為輸入個案。不論本地或輸入個案，Omicron 新亞型變異株BQ.1.1及 XBB是累計最多人感染的變種病毒，還有零星的XBD、BA.2.75.2、BF.7個案。
Jazi媽媽分享︰過敏仔仔服用SIM01後情況大大改善 + 減低接種疫苗副作用
育有2兒的港媽Jazi，大仔本身有嚴重過敏，而細仔則由小到大都有過敏性休克。回想起當初要帶2名小朋友接種新型病毒疫苗時，Jazi都很擔心，想盡辦法去減低相關的副作用。
聖誕開Party 飲食有學問 3類人士避免吃這些
聖誕節🎄是與親人或朋友慶祝聯歡的大日子，除了西式傳統的火雞聖誕大餐，最近天氣轉涼，不少人更索性留家打邊爐或燒烤作為Party food。美食當前，可惜卻是某些人的飲食禁忌，尤其關節痛、腸胃不適、皮膚易敏人士要格外留意。
聖誕特飲——熱紅酒Mulled Wine 8大健康功效
又到聖誕、又到聖誕！不少西方國家在聖誕節時傳統都會飲Mulled wine ——熱香料紅酒。這種紅酒特飲使用不同香料包括：肉桂、丁香、五香粉、肉荳蔻、生薑、八角茴香或小荳蔻等，加入橙和檸檬等柑橘類水果，混合紅酒調製而成。除了可驅寒暖身外，原來更有意想不到的改善腸道健康、排毒、抗炎止痛等8種健康功效。為迎接寒流襲港，不妨親手煮一杯，過一個暖笠笠的聖誕！
聖誕美食 火雞封最強白肉 細數5大健康益處
火雞是歐美國家的聖誕節傳統食物，由於火雞肉具備「3高3低」的優點——高蛋白質、礦物質和鈣質，以及低脂、低膽固醇、低熱量；不但具有「最強白肉」的美譽，其富含色氨酸或有助修復腸道問題等。火雞對人體健康有5大好處：
Carmen媽媽分享︰SIM01可減低囡囡接種疫苗後不良反應 甚至副作用
港媽Carmen 與囡囡早前不幸確診，加上囡囡要接種疫苗，擔心其年紀輕，有不良反應時未能表達出來。
大腸癌3大檢測技術 可驗不同階段大腸癌風險
大腸癌患者在全球過去十年有上升趨勢，但早期的症狀並不明顯，而關鍵在於及早進行大腸癌檢查，如能在小瘜肉階段已發現並醫治，存活率可高達100%。本港目前普遍的大腸癌測試方法共有3種，包括「大便隱血測試」、「照腸鏡」和「M3CRC 細菌基因檢測技術」，可驗出不同階段的大腸癌風險。
M3CRC細到5mm都驗到 小瘜肉大腸癌 無所遁形
儘管大腸癌是本港第二大癌症殺手，但它也是少數可以預防的癌症。如能在小瘜肉（腺瘤性瘜肉）萌生階段已發現並醫治，阻止它演變成大腸癌，存活率甚至可高達100% 徹底根治，可見及早搗截癌變的重要性。
扁平瘜肉橫向生長 最難辨認 暗藏腸癌風險
超過九成的大腸癌由瘜肉演變而來，腺瘤性瘜肉最有可能隨時間演變為癌症，通常在進行腸鏡檢查期間會一併被切除。可惜，瘜肉的形狀往往是「看漏眼」的關鍵。
真實用家分享：準媽媽Winnie 服用SIM01後，腸道和精神健康得以提升
第一胎的準媽媽Winnie，跟很多準媽媽一樣，懷孕期間腸道微生態經常失衡，不時肚谷谷但又去唔到廁所，加上本身懷孕期間會有好多不同擔憂，影響睡眠質素，容易驚醒。
免疫＋SIM01 強化體質 提升免疫力 防禦新型變種XBB
新型病毒肆虐全球，與人共存差不多 3年，經過多次變種，目前Omicron 最新變種病毒株XBB 已在35個國家散播。本港近日公佈新增輸入XBB個案累計224宗，本地個案則有72宗，包括打齊3針的人士也中招。當疫苗趕不上病毒變種，要守護健康，抵禦病毒入侵，持續提升個人免疫力、增強抗體是關鍵。
港兩成確診兒童 康復後現後遺症
本港新型病毒疫情每日新增個案維持數千宗水平，專家料長遠可能與人共存。尤其是BA. 5具「免疫逃脫」特性，除了要應付感染的風險，還要預防感染後遺症。瑪嘉烈醫院兒童傳染病科顧問醫生早前指出，在340名新型病毒康復兒童覆診中，近兩成人出現新型病毒感染後遺症症狀，部分人出現皮膚易敏、脫髮等，亦有人出現精神及心理問題。
最新大型臨床研究： SIM01腸道微生態配方 有助提升睡眠質素
中大醫學院近日公佈一項大型研究結果，證實SIM01「腸道微生態配方」能顯著增加人體內益菌，降低疫苗副作用及其他細菌病毒的感染風險。超過四成人士在服用配方3個月後，更表示有較好的睡眠質素，比沒有服用配方的人高出兩成。
【中大最新研究】 SIM01腸道微生態配方 減輕兒童接種疫苗副作用
腸道微生態與疫苗成效及其副作用息息相關。中文大學醫學院最新研究再次證實，「微生態免疫力配方」SIM01可減少兒童及青少年接種疫苗後的副作用。服用配方的兒童均沒有出現常見的肌肉痛副作用。腸道微生態恢復平衡，提升免疫力，降低新型病毒及其他細菌病毒感染風險。
M3CRC大腸癌風險檢測 在家驗腸話咁易
大腸癌是本港第二大癌症殺手，但其實腸癌是可以透過預防來減低患上風險。假如在小瘜肉萌生階段時已及時發現及醫治，存活率可高達100%。隨着醫學科技不斷進步，針對大腸癌的檢測技術亦有突破性發展，令驗腸癌越來越方便及輕鬆。全球首創的M3CRC 細菌基因（M3）檢測技術，透過分析糞便樣本中的細菌基因和可反映腸道是否出血的「血紅蛋白水平」，便可得知患大腸癌或瘜肉（及復發）的風險，連小於 1厘米的瘜肉都驗到。
【家族史增患大腸癌風險 】 吳幸美︰M3CRC助我定期監測大腸健康
東張主持吳幸美的父親早前因患腸道重病離世，而她亦對很擔心自己有相關患病的遺傳基因，隨即做了 M3CRC 大腸癌風險檢測，幸好由報告得知自己的結直腸癌風險指數屬於低，而報告內亦附上相關的飲食建議，頓時放下大頭大石。
【食辣無有怕】 Wendy: M3護腸配方幫我解決便秘問題
來自馬來西亞的Wendy，由細到大鐘意食辣，導致有便秘問題，最誇張試過兩星期才去到一次，各種問題十分影響Wendy的日常生活
【中大最新大型臨床研究】SIM01 配方有效抵抗細菌病毒感染
腸道微生態可影響人體免疫力及感染病毒的風險，尤其長者、長期病患者，腸道微生態多嚴重失衡，免疫力較弱。中文大學醫學院最新雙盲研究證實， SIM01腸道微生態免疫力配方，不但可減低接種疫苗後的不良反應，亦能大大減少其他細菌和病毒感染的風險，更能改善睡眠、情緒和皮膚質素！
腸道微生態失衡 可引發3大過敏反應
過敏問題在過去幾十年間的患者急劇增加，過敏症狀不但影響日常生活，甚至帶來長期不適。國際醫學研究指出，腸道菌群失衡與常見的3大過敏反應有密切關係。通過平衡腸道微生態，能預防或有助紓緩濕敏等過敏症狀。
用家報告Martin：服用SIM01後遺不再 工作狀態回復康復前水平！
作為保險從業員的Martin，每日生活十分繁忙，有很多會議和需要外出見客，導致每一天用餐時間不能定時，加上覺得自己年輕，沒有服用營養補充品的習慣。早前確診後，出現多個後遺症，不時頭暈，更需要服用頭暈丸止暈，嚴重影響日常生活與工作表現。
免疫VS 護腸 點揀好？
G-NiiB「免疫＋」SIM01免疫力配方與「M3XTRA」SMT04護腸配方，利用宏基因學及亞洲人大數據挑選的天然活益菌，經臨床驗證而研發出的獨特的精準微生態配方。兩種配方各有不同菌種和功效。我們收到大量查詢如何挑選最適合自己的配方：
無確診但持續咳嗽似感冒 免疫力急降4大原因
新型病毒不停變種，患者發病後出現輕重不一的症狀，例如發燒、咳嗽、喉嚨疼痛、呼吸困難、肌肉痠痛、疲勞、腹瀉、腹痛、鼻塞等。有部份人雖然沒有確診，但仍然出現與病毒相似的症狀，例如咳嗽、肌肉痠痛等，懷疑自己已「中招」，擔心自己是「有症狀但無確診」一族，其實可能反映為健康把關的免疫力正在下降。
全家人不幸確診 唯獨大女兒沒徵狀？
Jim與家人在三月時不幸確診，出現發燒及嘔吐等情況，只有服用G-NiiB「免疫+」（#SIM01）微生態免疫力配方的大女兒沒有出現任何徵狀。
減低二次感染風險 提升免疫力 增強抗體
新型病毒近日在社區快速擴散，自9月1日起確診人數首次突破1萬宗以來，近日的確診人數仍在一萬水平上下徘徊。據衞生署衞生防護中心傳染病處資料，第五波疫情（2021年12月31日）至今，有逾3000人更是二次感染，即首次感染Omicron BA.2.2 變種病毒，近期又再感染BA.4或BA.5變種病毒。
疫情下DSE考生壓力爆煲 家長和考生應何注意?
疫情嚴重, 加上DSE日漸迫近, 很多同學承受巨大壓力, 甚至出現焦慮不安、失眠、疲倦、渴睡等狀況。
BA.5變種傳播力強 重複感染風險增4倍
新型病毒連日新增確診數字屢破一萬大關，目前Omicron 亞型變異株BA.5成為全球疫情的主流病毒，佔約70%；本港的BA.4或BA. 5個案也佔整體逾六成，成為本地主流病毒。
20%大腸瘜肉切除後2年再生
超過95%的大腸癌是從「腺瘤型瘜肉」癌變而來，一旦發現大腸瘜肉，及時切除可以預防腸癌的發生。然而，臨床上有不少患者在切除瘜肉後，最終還是患上大腸癌。原因是什麼呢？
G-NiiB 免疫+榮獲 亞太區最佳益生菌
G-NiiB Immunity+ 「免疫＋」（SIM01）微生態免疫力配方，再度獲得專業認同，榮獲NutraIngredients-Asia 2022年最佳益生菌奬。
浸會體育系學生 Ken 以改善腸道微生態應付考試及訓練壓力問題
很多學生承受巨大壓力，甚至出現焦慮不安、失眠、疲倦、渴睡等狀況。有 #乳糖不耐 的 Ken 是香港浸會大學體育系學生，亦是一位馬拉松運動員，巨大的壓力加上難有穩定的飲食習慣令他腸道中的益菌數目減少，出現腸道微生態失衡的情況。不時的肚痛和腸道不適更成了他在比賽時考取佳績的一大擔憂。
拆解3種大腸瘜肉 邊種易變癌？
大腸癌是全球以至本港也是第二大癌症殺手，根據早前美國大型研究顯示，亞洲人出現晚期癌前病變的比率比白人高；而大部份的結直腸癌源於瘜肉演變而成，然而，早期小瘜肉一般都沒有症狀。若瘜肉直徑生長至1厘米以上，已經有可能癌變。不過，其實腸道中的瘜肉大致可分為3類：
雙歧桿菌激活B細胞 防禦病毒 增強免疫力
免疫年齡與腸道息息相關，而腸道微生態更是影響免疫年齡的關鍵因素之一。日本學者辨野義己博士，從1970年代起研究腸道細菌與健康關係，他指出保持腸道健康的關鍵在於維持腸內菌群平衡。一旦腸道內的好菌數量減少、壞菌增加，便容易引起菌群紊亂、免疫力下降等問題。事實上，在免疫中起主要作用的「B細胞」發育，也受腸道微生物菌群影響。
【為健康減磅40磅 】 樊亦敏: Ｍ３護腸配方對我有好大幫助
Amy 樊亦敏因腸胃出現問題，加上工作壓力大，讓她需要進食更多食物去補充體力，但越食越多卻不能消化，令體重曾達71公斤，腸道微生態失衡影響交際和工作，令她決心要處理腸道積累多年的問題。
解構免疫年齡細胞 預防提早衰老
免疫系統會隨年齡增長而減弱，而衰老可能是變得更容易生病的原因之一。但在免疫健康方面，並非純粹以年齡來劃分。一個人的免疫系統，可能比他的實際年齡更老或更年輕。年輕人士可能擁有長者級的免疫系統，而健康長者的免疫系統也可能比實際年齡更年輕。免疫年齡「可升可跌」，那麼有沒有方法，來增強或扭轉免疫系統的時鐘呢？
遠離大腸頑疾 健康腸道的3 大特徵
腸道是人體最大的微生物基地，主宰人體的免疫力，抵禦病毒入侵。日本知名農學博士辨疇義己研究了腸道菌44年，發現在健康長者的腸道內有較多可以修復腸道黏膜、提高免疫力及幫助消化與蠕動的好菌。健康的腸道具有3大特徵：包括腸道黏液充足、腸壁黏膜屏障緊扣及腸道好菌要夠多元化。
【M3XTRA護腸配方】阻擋惡菌破壞黏膜 守護腸壁屏障
人體胃腸道中有過萬億個微生物，部份對身體有益，但部份則是對人體有害的壞菌。德國去年一份醫學研究指出，當壞菌直接接觸到腸壁上皮細胞時，可能會刺激細胞增生，形成大腸頑疾。
腸道菌也偏食 你的飲食習慣 養活什麼菌？
不少人也有這樣的經驗：無緣無故突然很想吃某種食物：朱古力、炸雞、牛扒、沙律，甚至喝酒等。這種突然出現的念頭，原來也可能跟腸道細菌有關 —— 腸道中有一群喜歡吃這種食物的細菌，透過腸道完整的腸神經系統（ENS）告訴大腦作出這樣的選擇。
咖啡對腸道是好是壞？ 適量飲用促助腸道蠕動
不少人習慣用咖啡來「提神」增加專注力，因咖啡含有咖啡因（Caffeine）成份，是中樞神經的興奮劑。咖啡因促進分泌神經傳導物質多巴胺，也可抑制神經傳導物質「腺苷」（Adenosine），阻止腺苷誘發想睡的功能，達到醒神作用。不過，人體受咖啡因影響的時間約5小時，當咖啡因濃度逐漸下降時，也會令人感到疲勞。
M3XTRA 腸道好菌4星期增42%
腸道主宰了人體70%的免疫細胞，是健康的重要防線；而這道重要防線，其實受到腸道的黏液屏障（mucus layer）的保護，是身體多種防禦機制中的第一道防線。
喝酒後的腸道3大變化
便秘、腹瀉是常見的腸胃問題，除了疾病外，還受生活及飲食習慣影響。其中，不少人喜歡飲酒來放鬆心情，原來也會影響腸道機能。不同的酒量和酒精濃度，可影響腸道的蠕動速度、水份的分泌及吸收，形成便秘或腹瀉兩種情況，甚至增加腸道惡菌生長的風險。
地中海飲食法 有助腸道好菌定殖
飲食對腸道微生態具深遠影響，不同的飲食模式可改變腸道細菌的多樣性。例如西方飲食模式中以高脂、高糖及低纖維的食物為主，助長惡菌生長；而植物性飲食（plant-based diet）模式含有豐富的全穀物、水果和蔬菜，則減少了「機會病原菌」（opportunistic bacteria）、炎症和炎性細胞因子，增加短脂肪酸（SCFAs），降低炎症以及肥胖和代謝性疾病的風險。
濕敏點解極難醫好？原來腸道出問題
濕敏以往被視為純粹皮膚問題，但近年的研究指出，濕敏人士或是皮膚發炎（例如牛皮癬）患者，其中一個原因是患者的腸道微生態失衡。英國《科學報告》一項重要研究（見註）指出，濕敏人士的腸道微生物菌群的多樣性較低（較少不同品種的微生物），即表示出現失衡狀況。
評估大腸癌風險 大便隱血2大學問
癌症一向被視為「沉默殺手」，可以無聲無色地在短時間內奪去人的性命。其實，癌症不等於「絕症」，本港第二大癌症殺手——大腸癌，是少數可以預防的癌症，而且若及早發現致癌瘜肉而得到治療，患者甚至可以完全康復。因此，定期檢查對降低大腸癌風險是最有效的。過去，基於成本效益，「大便隱血測試」（FIT）成為受歡迎的腸癌檢測方法，更獲多國廣泛採用。可惜，大便隱血測試有局限，尤其在測試早期腸癌風險中，靈敏度實不足一成。
排走宿便快定慢 與腸道菌有關？
糞便有不同軟硬程度及形態，其實反映了糞便物質水分含量的差異。鬆軟糞便的大腸傳送時間（colon transit time）較短，堅硬糞便的傳送時間則較長。這是由於宿便在腸道停留的時間愈長（即大腸傳送時間愈長），水份愈被吸乾，以致變硬，不但增加排便的困難，而且也降低營養流動性和阻礙酶的活性，限制了微生物生長。
7種便便形態看出腸道菌
糞便能透露你的腸道健康狀況，例如當進食後，腸道能否快速汲取營養及清除廢物。一般而言，通常需時一至三天，食物才通過整個消化系統，過快或過慢都會影響糞便的形狀、顏色和稠度，而且都有不同的含義。
糞便竟是細菌寶庫 揭示腸癌危機
糞便是大腸的「廢棄物」，當胃腸道汲收食物營養和水份後，便把廢棄物排出體外。可是在現代的醫學發展中，糞便並不是垃圾，而是充滿能反映健康情況的細菌寶庫，甚至可知有沒有患上大腸癌或瘜肉的風險。
M3CRC驗出潛伏大腸癌 打破腸道部位局限
腸道由小腸與大腸構成，不但是人體最大的消化器官，更是一個精密的微生物發酵工廠。當腸道的細菌失去平衡，惡菌便有機可乘，緊貼着腸道壁大量繁殖，逐漸演變成瘜肉甚至大腸癌。大腸癌其實是指「結直腸癌」，並可細分為：盲腸癌、結腸癌（升結腸癌、橫結腸癌、降結腸癌、乙狀結腸癌）和直腸癌。超過50% 的大腸癌生長在大腸的左邊（如直腸、乙狀結腸）出現，由於腫瘤近肛門位置，因此較容易出現明顯徵狀而被發現；至於大腸的右邊（如盲腸、升結腸），則因其腸腔較為寬闊、容量大，腫瘤在初期生長時較難察覺，等到明顯徵狀出現時，腫瘤往往長至頗大。
大腸癌病變部位 症狀大不同
大腸癌是本港第二大常見癌症及癌症殺手，然而大腸癌是可以預防的癌症。透過定期的大腸癌檢查，如果患者能在大腸癌初期已確診並接受治療，其存活率可超過87%。可惜，不少人都沒有做定期檢查的習慣，而大腸癌可以無聲無色地生長，而在大腸不同部位的腫瘤，由於腸道結構迴異，臨床症狀都不同，也會影響確診的機會。
美國大型研究：三成中年人 大腸現瘜肉腫瘤
大腸癌是全球第二大癌症殺手，2020年死亡人數多達93.5萬，而大腸癌也是本港第二大癌症殺手。以往大腸癌新症和死亡個案中亦以65歲以上的患者為主，而潛服期（由腺瘤瘜肉演變成癌細胞）可達10-15年，因此政府建議市民應從50歲起做大腸檢查。然而，美國一項大型研究揭示了大腸癌患者有年輕化趨勢，在45-49歲的病人當中，32%有不同種類的腫瘤（neoplasia），7.5%有晚期癌前病變（Advanced Premalignant Lesions, APLs），0.58%更已確診大腸癌。令人意外的是，40-44歲年齡層的發病率與45-49歲的幾乎一樣高。
研究：孕婦炎症 可影響孩子學習能力
炎症是身體對感染、慢性壓力或肥胖的正常反應，孕婦在懷孕期間（尤其在懷孕後期）的腸道微生態失衡，壞菌與病原菌增加，容易形成腸黏液不足及產生身體炎症。美國近年一項研究指出，懷孕期間的發炎因子（IL-6）較高，孩子日後的工作記憶（Working memory）功能較差。
藍色G-NiiB免疫＋及紅色M3XTRA護腸分別
流行都市，專家Willie及大王介紹藍色G-NiiB免疫＋及紅色M3XTRA護腸分別
母愛偉大！為誕孩子犧性腸道微生態
身體髮膚，受之父母，原來腸道菌也受之父母。母愛的偉大，除了對子女照顧無微不至，為了誕下胎兒，無論從身形到免疫力都承受了劇變，媽媽在懷孕過程中，不知不覺間「犧性」了腸道微生態。懷孕是女性身體發生深刻變化的時期，除了身體出現明顯變化（體重、血糖、血脂上升；孕吐、腳腫），其身體內部的荷爾蒙、新陳代謝都經歷巨變，並產生獨特的免疫狀態，以支持胎兒發育。感謝母親，祝願所有母親節日快樂！
長新冠六大亞型 最易被忽略
第五波疫情已有數以百萬計市民確診，新變種病毒殺傷力仿似減弱，然而病毒所帶來的「長新冠」後遺症卻不可輕視。無論新型病毒重症康復者，還是輕症的康復者也可能出現長新冠症狀。根據中大的研究發現，最常見的徵狀包括疲倦、記憶力差、脫髮、入睡困難和焦慮，也可影響不同的身體系統。由於症狀多達數十種，患者往往未意識到是新冠後遺症，因而延誤治療。
一半患者確診已晚期 低纖飲食 大腸癌風險增65%
3月是世界腸癌關注月，大腸癌作為本港第二大癌症殺手，在過去十年間，大腸癌的新增個案急升了27%，於2019年的新增大腸癌個案中，當中一半（50%）被確診時已屬「晚期」。最新報告顯示，2020年因大腸癌死亡共有2,287宗，佔全年所有癌症死亡個案的15.4%。
用家報告：Tima：吃了G-NiiB之一個月後，腸胃健康了，胃口好了，運動時更有力，睡眠質素也改善了
吃了G-NiiB之一個月後，腸胃健康了，胃口好了，運動時更有力，睡眠質素也改善了。
用家報告：啊珊：吃了四五個星期後，腸道不適問題上完全消失了，非常開心。
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用家報告：金融老闆Shane：每早日餐後服用，腸道敏感肚瀉問題完全改善了，便便變回香蕉形...
吃了一段時間後，過去水狀稀爛的大便已回復香蕉形狀，而且飯後肚瀉的情況亦都消失了。
用家報告：Johnny：吃了幾天後，上廁所暢順很多，便秘問題解決了。
服用G-NiiB「微生態配方」免疫+後2-3天後，便秘情況出現明顯好轉...
醫學新突破：M3可驗致癌瘜肉及早偵測大腸癌
大部份的大腸癌都是從小瘜肉（腺瘤性瘜肉）演變而來，如能及早識別出這類小瘜肉，對治療甚至根治大腸癌有重要幫助。 突破性科研，鑑別出一種全新的基因標誌物M3，既能用於非入侵性大腸癌風險檢測，更能發現到腺瘤性瘜肉（大腸癌的前身）。
M3CRC: 收集糞便樣本指南
M3CRC 大腸癌風險檢測 - 收集糞便樣本指南影片
