2項最新大型臨床研究實證SIM01提升免疫力，減低感染風險及改善生活健康質素
新型病毒出現至今，大眾對於人體免疫力的關注已經大大提高。雖然疫情逐漸減退，很多曾患上新型病毒的康復者仍然受到不同的後遺症徵狀困擾。最近，香港著名大學醫學院先後進行了2項大型臨床研究，發現微生態配方SIM01能透過改善腸道微生態，提升免疫力以對抗細菌及病毒（包括新型病毒）入侵，並顯著改善多種新型病毒後遺症徵狀及提升整體生活質素。
皮膚濕敏又發作 留意4大中伏位
濕敏問題在香港越來越普遍，每10名嬰幼兒便有 2人受濕敏困擾，目前，醫學界雖未有一種藥物可根治，但如能避免觸發濕敏的因素，或有助控制及減輕病情。值得留意的是，濕敏的觸發原因未必人人相同，因此影響也因人而異。
SIM01顯著改善5大新型病毒後遺症徵狀
【好消息！】中大醫學院最新公佈大型臨床三盲研究證實，G-NiiB微生態免疫+配方SIM01，顯著改善5大新型病毒後遺症的徵狀。研究結果剛於全球最權威的腸胃科國際會議上發表。
兒童濕敏3種程度 評估症狀有何不同
兒童濕敏普遍化，本港每10名嬰幼兒，便有 2人有濕敏症狀。兒童濕敏與心理健康存在密切聯繫。美國皮膚病學會（AAD）表示，濕敏通常會影響嬰幼兒的情緒，包括：不安、易怒、粘人。外國有研究追蹤分析了逾萬名英國兒童長達19年的成長狀況，發現患有嚴重濕敏的兒童患者，出現抑鬱症狀的可能性高逾2倍，而且更有可能表現出內化行為，例如抑鬱或焦慮行為。
兒童濕敏演變4階段
皮膚痕癢、紅腫、皮損、出血都是「濕敏」的常見症狀，但濕敏爆發的位置與模式會隨兒童年齡而產生變化，假如能把握擊退期，預早建立彩虹免疫力，更有望扭轉濕敏延續或加速痊癒，因此了解嬰幼童的每個階段非常重要。
研究：90%濕敏5歲前形成 把握擊退黃金期
濕疹是一種非常常見的兒童皮膚問題，可在嬰兒期或任何時候開始出現，而根據研究指出，90%濕敏兒童都在5歲前便病發，出現一系列症狀。只有約一成的個案是在5歲後才被診斷出來。由於濕敏症狀反覆復發，即所謂「病情時好時壞」，部份人的濕敏會持續到成年。
新變種又殺到？有獨特徵狀？增強免疫力 與病毒共存
新型病毒又變種，在多國流行的Omicron 亞變種XBB.1.16「大角星」目前已波及全球最少42個國家，本港目前只有零星「大角星」病毒個案（4.3%），病毒主流仍是BA.5和BA.2。專家提醒，對免疫力水平下降的人士、本身存在免疫疾病人士，或對免疫力較弱的兒童與年長者群威脅較大，要格外留心。
研究：73%腸躁患者 腸道微生態失衡
4月份是「腸躁關注月」，本港據推算腸躁患者高達40萬人。此症狀可使人反覆肚瀉、便秘和腹脹痛，不但影響人們的生活質素，更大大降低工作效率，無形中造成莫大的壓力。腸道微生態失衡被視為其中一個原因。有研究顯示，約 73%腸躁患者的腸道微生態均呈失衡狀態，主要細菌群厚壁菌門和擬桿菌門的比例增加。
皮膚濕敏好轉又復發 點解無限Loop
濕敏是一種常見而極為複雜的慢性皮膚問題，醫學專家至今仍未能確定濕敏的成因及根治方法。患者病情「時好時壞」，徘徊於緩解期（症狀減輕或不存在時）和復發期（症狀惡化的突然發作）之間無限loop。原來，濕敏與腸道微生態失衡及免疫系統失調有密切關係。
腸躁關注月 7種常見徵狀
每年4月是「腸躁關注月」，腸躁是常見的功能性腸道失調問題。患者會「無緣無故」又肚痛、便秘或肚瀉。不明原因的徵狀最難醫治，偏偏受此問題困擾的患者，本港竟高達40萬人。
【DSE最後1星期】 腸道好菌釋放3大潛能
DSE下星期五開考喇！溫書做past paper 進入最後衝刺階段，心情少不免緊張又擔心，壓力太大隨時影響戰鬥力和集中力。點算好？腸道健康在情緒與腦力起着關鍵作用。腸道細菌產生神經遞質（允許信息在神經細胞之間傳遞的化學物質），例如血清素、多巴胺、伽瑪氨基丁酸（GABA）等，這些都會影響情緒、動力和注意力。
兒童腸道微生態失衡 或加劇皮膚濕敏
每逢轉天氣，皮膚又痕又腫、濕敏發作？ 試試從腸道着手。多份研究表明，腸道和濕敏症狀有非常密切關係。
幼兒平均每年感冒6-8次 免疫力3大增強要素
免疫力是人體對抗外來病菌入侵的能力，幼童免疫系統發展未完成，較難抵禦病菌，加上在幼稚園、遊樂場等公眾場所玩耍時，容易交叉感染，經常出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀。其實，這些反應是免疫系統對抗外來病菌過程中所產生的症狀，有統計指，6歲以下的幼童，平均每年感冒6至8次。
強化腸道 有助紓緩 5大壓力反應
DSE文憑試即將開考，準考生溫習壓力越來越大，研究指出，壓力情緒與腸道健康有密切關係。腸道與腦部可通過「腸腦軸」溝通，影響情緒，甚至能夠引起類似焦慮或憂鬱症狀。腸道中某些好菌，有助腦部製造重要的化學物質如血清素和多巴胺，有助改善睡眠質素；還會產生 GABA ，調節「腸腦軸」反應。
【壓力大 腸胃壞】 提升DSE臨場表現 為身體做好準備
今屆DSE文憑試將於4月21日開考，準考生爭分奪秒溫習之餘，也要為身體做好準備，以免被緊張的心情和壓力，拖垮腸胃健康，影響臨場表現！
【M3CRC 科研團隊小故事】 無病癥 冇出血 免開刀 憑腸道惡菌驗出大腸癌
大腸癌是一個少數可以預防的癌症，但為什麼本港病發率普遍得長列三大癌症殺手之位？以下有2個可能性：
增強抗體 阻截皮膚濕敏 把握5歲前免疫力黃金期
腸道是人體最大的免疫器官（70%免疫細胞集中在腸道），而皮膚則是人體最大器官，腸道微生態平衡，不但可影響免疫系統功能，也對皮膚的保護屏障發揮重要作用。
免疫系統愈強愈好？ 過激或有反效果 留意4種症狀
父母都希望自己及子女有強大的免疫力，有助擊退病毒細菌、減輕患病的嚴重程度，以至加快復元時間。不過免疫力是否「愈強愈好」？原來，強大的免疫系統有助於抵抗感染；但反應過激的免疫系統，則會導致一系列健康問題，包括可能影響皮膚出現皮疹、過敏、關節疼痛或慢性疲勞等。
受皮膚濕敏 痕疹困擾 港學童過敏發病率急增
全球過敏患者在過去幾十年間急劇增加，而本港學童的濕敏發病率更冠絕全球各地區。根據「全港中小學敏感病發病率研究」，本港6-7歲男女學童的濕敏發病率，均遠超全球逾一倍。
消化不良 腸胃要抖抖 6種煮法 哪種對腸胃最好？
農曆新年美食誘惑當前難以抵擋，但高脂高糖食物容易腹脹、便秘等腸胃不適。家庭菜常用的：炒、煮、炸、蒸、燒、焗6大烹調法，有些對腸胃有益，有些則阻礙營養吸收，甚至助長惡菌生長，破壞腸道微生態，值得留意。
肝脂肪積聚年輕化 最細6歲 瘦人都有份
農曆新年期間，不少賀年糕點美食如蘿蔔糕、芋頭糕、椰汁年糕、煎堆、笑口棗等，令人難以抗拒。但熱量、脂肪及糖份含量高，不知不覺間汲取過多脂肪，在身體不同部位形成「bye-bye 肉」、「士啤呔」令身材走樣。脂肪還可能在肝臟過度積聚，在外觀上雖未必呈現，卻可能阻礙肝臟解毒功能。最近有專科醫生透露，最年輕患者竟只得6歲；而在其約 80位6歲至 16歲的青少年病人中，高達20%人有肝臟脂肪過多情況。
嚴防新型病毒與流感夾擊 增強免疫力 減低3大風險
新型病毒近日再現升勢，單日新增確診個案已突破2萬宗，加上每年一月至三月又是流行性感冒的高峰期，這兩種病毒在冬季可能同時傳播。當人體免疫力下降時，更容易同時感染新型病毒及流感，或加重患者病情，出現嚴重併發症和死亡的風險則大大提高。
免疫＋SIM01 強化體質 提升免疫力 防禦新型變種XBB
新型病毒肆虐全球，與人共存差不多 3年，經過多次變種，目前Omicron 最新變種病毒株XBB 已在35個國家散播。本港近日公佈新增輸入XBB個案累計224宗，本地個案則有72宗，包括打齊3針的人士也中招。當疫苗趕不上病毒變種，要守護健康，抵禦病毒入侵，持續提升個人免疫力、增強抗體是關鍵。
港兩成確診兒童 康復後現後遺症
本港新型病毒疫情每日新增個案維持數千宗水平，專家料長遠可能與人共存。尤其是BA. 5具「免疫逃脫」特性，除了要應付感染的風險，還要預防感染後遺症。瑪嘉烈醫院兒童傳染病科顧問醫生早前指出，在340名新型病毒康復兒童覆診中，近兩成人出現新型病毒感染後遺症症狀，部分人出現皮膚易敏、脫髮等，亦有人出現精神及心理問題。
最新大型臨床研究： SIM01腸道微生態配方 有助提升睡眠質素
中大醫學院近日公佈一項大型研究結果，證實SIM01「腸道微生態配方」能顯著增加人體內益菌，降低疫苗副作用及其他細菌病毒的感染風險。超過四成人士在服用配方3個月後，更表示有較好的睡眠質素，比沒有服用配方的人高出兩成。
【中大最新研究】 SIM01腸道微生態配方 減輕兒童接種疫苗副作用
腸道微生態與疫苗成效及其副作用息息相關。中文大學醫學院最新研究再次證實，「微生態免疫力配方」SIM01可減少兒童及青少年接種疫苗後的副作用。服用配方的兒童均沒有出現常見的肌肉痛副作用。腸道微生態恢復平衡，提升免疫力，降低新型病毒及其他細菌病毒感染風險。
【中大最新大型臨床研究】SIM01 配方有效抵抗細菌病毒感染
腸道微生態可影響人體免疫力及感染病毒的風險，尤其長者、長期病患者，腸道微生態多嚴重失衡，免疫力較弱。中文大學醫學院最新雙盲研究證實， SIM01腸道微生態免疫力配方，不但可減低接種疫苗後的不良反應，亦能大大減少其他細菌和病毒感染的風險，更能改善睡眠、情緒和皮膚質素！
腸道微生態失衡 可引發3大過敏反應
過敏問題在過去幾十年間的患者急劇增加，過敏症狀不但影響日常生活，甚至帶來長期不適。國際醫學研究指出，腸道菌群失衡與常見的3大過敏反應有密切關係。通過平衡腸道微生態，能預防或有助紓緩濕敏等過敏症狀。
無確診但持續咳嗽似感冒 免疫力急降4大原因
新型病毒不停變種，患者發病後出現輕重不一的症狀，例如發燒、咳嗽、喉嚨疼痛、呼吸困難、肌肉痠痛、疲勞、腹瀉、腹痛、鼻塞等。有部份人雖然沒有確診，但仍然出現與病毒相似的症狀，例如咳嗽、肌肉痠痛等，懷疑自己已「中招」，擔心自己是「有症狀但無確診」一族，其實可能反映為健康把關的免疫力正在下降。
減低二次感染風險 提升免疫力 增強抗體
新型病毒近日在社區快速擴散，自9月1日起確診人數首次突破1萬宗以來，近日的確診人數仍在一萬水平上下徘徊。據衞生署衞生防護中心傳染病處資料，第五波疫情（2021年12月31日）至今，有逾3000人更是二次感染，即首次感染Omicron BA.2.2 變種病毒，近期又再感染BA.4或BA.5變種病毒。
BA.5變種傳播力強 重複感染風險增4倍
新型病毒連日新增確診數字屢破一萬大關，目前Omicron 亞型變異株BA.5成為全球疫情的主流病毒，佔約70%；本港的BA.4或BA. 5個案也佔整體逾六成，成為本地主流病毒。
雙歧桿菌激活B細胞 防禦病毒 增強免疫力
免疫年齡與腸道息息相關，而腸道微生態更是影響免疫年齡的關鍵因素之一。日本學者辨野義己博士，從1970年代起研究腸道細菌與健康關係，他指出保持腸道健康的關鍵在於維持腸內菌群平衡。一旦腸道內的好菌數量減少、壞菌增加，便容易引起菌群紊亂、免疫力下降等問題。事實上，在免疫中起主要作用的「B細胞」發育，也受腸道微生物菌群影響。
解構免疫年齡細胞 預防提早衰老
免疫系統會隨年齡增長而減弱，而衰老可能是變得更容易生病的原因之一。但在免疫健康方面，並非純粹以年齡來劃分。一個人的免疫系統，可能比他的實際年齡更老或更年輕。年輕人士可能擁有長者級的免疫系統，而健康長者的免疫系統也可能比實際年齡更年輕。免疫年齡「可升可跌」，那麼有沒有方法，來增強或扭轉免疫系統的時鐘呢？
腸道菌也偏食 你的飲食習慣 養活什麼菌？
不少人也有這樣的經驗：無緣無故突然很想吃某種食物：朱古力、炸雞、牛扒、沙律，甚至喝酒等。這種突然出現的念頭，原來也可能跟腸道細菌有關 —— 腸道中有一群喜歡吃這種食物的細菌，透過腸道完整的腸神經系統（ENS）告訴大腦作出這樣的選擇。
地中海飲食法 有助腸道好菌定殖
飲食對腸道微生態具深遠影響，不同的飲食模式可改變腸道細菌的多樣性。例如西方飲食模式中以高脂、高糖及低纖維的食物為主，助長惡菌生長；而植物性飲食（plant-based diet）模式含有豐富的全穀物、水果和蔬菜，則減少了「機會病原菌」（opportunistic bacteria）、炎症和炎性細胞因子，增加短脂肪酸（SCFAs），降低炎症以及肥胖和代謝性疾病的風險。
排走宿便快定慢 與腸道菌有關？
糞便有不同軟硬程度及形態，其實反映了糞便物質水分含量的差異。鬆軟糞便的大腸傳送時間（colon transit time）較短，堅硬糞便的傳送時間則較長。這是由於宿便在腸道停留的時間愈長（即大腸傳送時間愈長），水份愈被吸乾，以致變硬，不但增加排便的困難，而且也降低營養流動性和阻礙酶的活性，限制了微生物生長。
7種便便形態看出腸道菌
糞便能透露你的腸道健康狀況，例如當進食後，腸道能否快速汲取營養及清除廢物。一般而言，通常需時一至三天，食物才通過整個消化系統，過快或過慢都會影響糞便的形狀、顏色和稠度，而且都有不同的含義。
研究：孕婦炎症 可影響孩子學習能力
炎症是身體對感染、慢性壓力或肥胖的正常反應，孕婦在懷孕期間（尤其在懷孕後期）的腸道微生態失衡，壞菌與病原菌增加，容易形成腸黏液不足及產生身體炎症。美國近年一項研究指出，懷孕期間的發炎因子（IL-6）較高，孩子日後的工作記憶（Working memory）功能較差。
藍色G-NiiB免疫＋及紅色M3XTRA護腸分別
流行都市，專家Willie及大王介紹藍色G-NiiB免疫＋及紅色M3XTRA護腸分別
母愛偉大！為誕孩子犧性腸道微生態
身體髮膚，受之父母，原來腸道菌也受之父母。母愛的偉大，除了對子女照顧無微不至，為了誕下胎兒，無論從身形到免疫力都承受了劇變，媽媽在懷孕過程中，不知不覺間「犧性」了腸道微生態。懷孕是女性身體發生深刻變化的時期，除了身體出現明顯變化（體重、血糖、血脂上升；孕吐、腳腫），其身體內部的荷爾蒙、新陳代謝都經歷巨變，並產生獨特的免疫狀態，以支持胎兒發育。感謝母親，祝願所有母親節日快樂！
G-NiiB獨家中大SIM01配方 新型病毒患者加速痊癒
G-NiiB「免疫＋」獨家採用香港中文大學研發的「微生態免疫力配方」（SIM01），配方經臨床驗證，最新研究結果顯示，有助新型病毒病人更有效產生抗體、減低病毒含量及發炎指數，以及促進康復。該研究最近已獲認可，正式於國際醫學期刊 Journal of Gastroenterology and Hepatology 上發表。
補充益生菌 最緊要識鎖菌
益生菌產品含有數百萬到數十億活菌，從生產製造、儲存、運送、商店上架到食用後進入腸道，期間經歷種種的存活挑戰。益生菌出廠時含有數百億活菌，但當到達腸道時，可能已被胃酸和膽汁消滅得所剩無幾。有研究指出，部份益生菌的菌株存活率僅得10%-20%可直達腸道定殖。在一些纖維素塗層膠囊中，估計高達 96% 的益生菌在與胃酸接觸時死亡。其實，益生菌的鎖菌技術對益生菌的吸收和功效都有影響。市面上比較流行的益生菌產品，包裝形態大致可分為四類，各有優勢及弱點：
養好腸道益菌3大因素
人體內有超過100萬億個微生物，佔人體重量1-3%，我們一直與微生物保持着共生關係。在主宰人體免疫力70%的腸道中，腸道菌亦有數千種，包括好菌與壞。不過，要說到市面上大行其道的益生菌（Probiotics），其實是什麼？
平衡腸道細菌 有助改善失眠
睡眠佔人生三分之一的時間，但這三分之一的時間，並非人人都能真正享受到。香港中文大學去年一項調查指出，本港近七成受訪市民都曾出現失眠情況，受訪者認為失眠與工作及學業壓力、健康問題及疫情困擾有關。研究指出，腸道細菌有助腦部製造重要的化學物質如血清素和多巴胺，可能有助正常睡眠模式。腸道菌群一旦失衡，改變了腸道的代謝，可影響腦部功能，如睡眠模式等生理過程。
【全球首次發現】自閉症兒童腸道4大異常特徵
認知、行為和情緒，過去一直被視為大腦的功能和受其影響，但原來腸道微生態在這三方面擔當着舉足輕重的角色。「你快樂嗎？」很多人以為，快樂的感覺全由大腦（血清素）主宰，其實血清素在大腦的含量僅佔2%，超過90%的血清素是由腸道微生物組製造。令人驚訝的是，屬於腦部發展障礙的自閉症（患者在社交溝通、語言及行為上都有不同程度的困難），竟然與腸道微生態有非常密切關係。香港中文大學醫學院最新研究全球首次發現，自閉症兒童的腸道微生態出現發展遲緩等四大異常特徵。
食抗生素破壞腸道微生態？補充益生菌有助減輕副作用
近來我們收到不少人的PM訊息，都在查詢關於抗生素與服用益生菌的問題：「我正在進行抗生素療程，可以同時服用G-NiiB微生態免疫力配方嗎？」「我是否需要先停止服用抗生素，才開始服用G-NiiB的配方呢？」有見及此，我們不妨探討抗生素對腸道影響，以及平衡腸道微生態對抗生素療程有何作用。
