2项最新大型临床研究实证SIM01提升免疫力，减低感染风险及改善生活健康质素
新型病毒出现至今，大众对于人体免疫力的关注已经大大提高。虽然疫情逐渐减退，很多曾患上新型病毒的康复者仍然受到不同的后遗症征状困扰。最近，香港著名大学医学院先后进行了2项大型临床研究，发现微生态配方SIM01能透过改善肠道微生态，提升免疫力以对抗细菌及病毒（包括新型病毒）入侵，并显著改善多种新型病毒后遗症征状及提升整体生活质素。
皮肤湿敏又发作 留意4大中伏位
湿敏问题在香港越来越普遍，每10名婴幼儿便有 2人受湿敏困扰，目前，医学界虽未有一种药物可根治，但如能避免触发湿敏的因素，或有助控制及减轻病情。值得留意的是，湿敏的触发原因未必人人相同，因此影响也因人而异。
SIM01显著改善5大新型病毒后遗症征状
【好消息！ 】中大医学院最新公布大型临床三盲研究证实，G-NiiB微生态免疫+配方SIM01，显著改善5大新型病毒后遗症的征状。研究结果刚于全球最权威的肠胃科国际会议上发表。
儿童湿敏3种程度 评估症状有何不同
儿童湿敏普遍化，本港每10名婴幼儿，便有 2人有湿敏症状。儿童湿敏与心理健康存在密切联系。美国皮肤病学会（AAD）表示，湿敏通常会影响婴幼儿的情绪，包括：不安、易怒、粘人。外国有研究追踪分析了逾万名英国儿童长达19年的成长状况，发现患有严重湿敏的儿童患者，出现抑郁症状的可能性高逾2倍，而且更有可能表现出内化行为，例如抑郁或焦虑行为。
儿童湿敏演变4阶段
皮肤痕痒、红肿、皮损、出血都是「湿敏」的常见症状，但湿敏爆发的位置与模式会随儿童年龄而产生变化，假如能把握击退期，预早建立彩虹免疫力，更有望扭转湿敏延续或加速痊愈，因此了解婴幼童的每个阶段非常重要。
研究：90%湿敏5岁前形成 把握击退黄金期
湿疹是一种非常常见的儿童皮肤问题，可在婴儿期或任何时候开始出现，而根据研究指出，90%湿敏儿童都在5岁前便病发，出现一系列症状。只有约一成的个案是在5岁后才被诊断出来。由于湿敏症状反覆复发，即所谓「病情时好时坏」，部份人的湿敏会持续到成年。
新变种又杀到？有独特征状？增强免疫力 与病毒共存
新型病毒又变种，在多国流行的Omicron 亚变种XBB.1.16「大角星」目前已波及全球最少42个国家，本港目前只有零星「大角星」病毒个案（4.3%），病毒主流仍是BA.5和BA.2。专家提醒，对免疫力水平下降的人士、本身存在免疫疾病人士，或对免疫力较弱的儿童与年长者群威胁较大，要格外留心。
研究：73%肠躁患者 肠道微生态失衡
4月份是「肠躁关注月」，本港据推算肠躁患者高达40万人。此症状可使人反覆肚泻、便秘和腹胀痛，不但影响人们的生活质素，更大大降低工作效率，无形中造成莫大的压力。肠道微生态失衡被视为其中一个原因。有研究显示，约 73%肠躁患者的肠道微生态均呈失衡状态，主要细菌群厚壁菌门和拟杆菌门的比例增加。
皮肤湿敏好转又复发 点解无限Loop
湿敏是一种常见而极为复杂的慢性皮肤问题，医学专家至今仍未能确定湿敏的成因及根治方法。患者病情「时好时坏」，徘徊于缓解期（症状减轻或不存在时）和复发期（症状恶化的突然发作）之间无限loop。原来，湿敏与肠道微生态失衡及免疫系统失调有密切关系。
肠躁关注月 7种常见征状
每年4月是「肠躁关注月」，肠躁是常见的功能性肠道失调问题。患者会「无缘无故」又肚痛、便秘或肚泻。不明原因的征状最难医治，偏偏受此问题困扰的患者，本港竟高达40万人。
【DSE最后1星期】 肠道好菌释放3大潜能
DSE下星期五开考喇！温书做past paper 进入最后冲刺阶段，心情少不免紧张又担心，压力太大随时影响战斗力和集中力。点算好？肠道健康在情绪与脑力起着关键作用。肠道细菌产生神经递质（允许信息在神经细胞之间传递的化学物质），例如血清素、多巴胺、伽玛氨基丁酸（GABA）等，这些都会影响情绪、动力和注意力。
儿童肠道微生态失衡 或加剧皮肤湿敏
每逢转天气，皮肤又痕又肿、湿敏发作？试试从肠道着手。多份研究表明，肠道和湿敏症状有非常密切关系。
幼儿平均每年感冒6-8次 免疫力3大增强要素
免疫力是人体对抗外来病菌入侵的能力，幼童免疫系统发展未完成，较难抵御病菌，加上在幼稚园、游乐场等公众场所玩耍时，容易交叉感染，经常出现发烧、咳嗽、流鼻水等症状。其实，这些反应是免疫系统对抗外来病菌过程中所产生的症状，有统计指，6岁以下的幼童，平均每年感冒6至8次。
强化肠道 有助纾缓 5大压力反应
DSE文凭试即将开考，准考生温习压力越来越大，研究指出，压力情绪与肠道健康有密切关系。肠道与脑部可通过「肠脑轴」沟通，影响情绪，甚至能够引起类似焦虑或忧郁症状。肠道中某些好菌，有助脑部制造重要的化学物质如血清素和多巴胺，有助改善睡眠质素；还会产生 GABA ，调节「肠脑轴」反应。
【压力大 肠胃坏】提升DSE临场表现为身体做好准备
今届DSE文凭试将于4月21日开考，准考生争分夺秒温习之余，也要为身体做好准备，以免被紧张的心情和压力，拖垮肠胃健康，影响临场表现！
【M3CRC 科研团队小故事】 无病症 冇出血 免开刀 凭肠道恶菌验出大肠癌
增强抗体 阻截皮肤湿敏 把握5岁前免疫力黄金期
肠道是人体最大的免疫器官（70%免疫细胞集中在肠道），而皮肤则是人体最大器官，肠道微生态平衡，不但可影响免疫系统功能，也对皮肤的保护屏障发挥重要作用。
免疫系统愈强愈好？过激或有反效果 留意4种症状
父母都希望自己及子女有强大的免疫力，有助击退病毒细菌、减轻患病的严重程度，以至加快复元时间。不过免疫力是否「愈强愈好」？原来，强大的免疫系统有助于抵抗感染；但反应过激的免疫系统，则会导致一系列健康问题，包括可能影响皮肤出现皮疹、过敏、关节疼痛或慢性疲劳等。
受皮肤湿敏 痕疹困扰 港学童过敏发病率急增
全球过敏患者在过去几十年间急剧增加，而本港学童的湿敏发病率更冠绝全球各地区。根据「全港中小学敏感病发病率研究」，本港6-7岁男女学童的湿敏发病率，均远超全球逾一倍。
消化不良 肠胃要抖抖 6种煮法 哪种对肠胃最好？
农历新年美食诱惑当前难以抵挡，但高脂高糖食物容易腹胀、便秘等肠胃不适。家庭菜常用的：炒、煮、炸、蒸、烧、焗6大烹调法，有些对肠胃有益，有些则阻碍营养吸收，甚至助长恶菌生长，破坏肠道微生态，值得留意。
肝脂肪积聚年轻化 最细6岁 瘦人都有份
农历新年期间，不少贺年糕点美食如萝卜糕、芋头糕、椰汁年糕、煎堆、笑口枣等，令人难以抗拒。但热量、脂肪及糖份含量高，不知不觉间汲取过多脂肪，在身体不同部位形成「bye-bye 肉」、「士啤呔」令身材走样。脂肪还可能在肝脏过度积聚，在外观上虽未必呈现，却可能阻碍肝脏解毒功能。最近有专科医生透露，最年轻患者竟只得6岁；而在其约 80位6岁至 16岁的青少年病人中，高达20%人有肝脏脂肪过多情况。
严防新型病毒与流感夹击 增强免疫力 减低3大风险
新型病毒近日再现升势，单日新增确诊个案已突破2万宗，加上每年一月至三月又是流行性感冒的高峰期，这两种病毒在冬季可能同时传播。当人体免疫力下降时，更容易同时感染新型病毒及流感，或加重患者病情，出现严重并发症和死亡的风险则大大提高。
免疫＋SIM01 强化体质 提升免疫力 防御新型变种XBB
新型病毒肆虐全球，与人共存差不多 3年，经过多次变种，目前Omicron 最新变种病毒株XBB 已在35个国家散播。本港近日公布新增输入XBB个案累计224宗，本地个案则有72宗，包括打齐3针的人士也中招。当疫苗赶不上病毒变种，要守护健康，抵御病毒入侵，持续提升个人免疫力、增强抗体是关键。
港两成确诊儿童 康复后现后遗症
本港新型病毒疫情每日新增个案维持数千宗水平，专家料长远可能与人共存。尤其是BA. 5具「免疫逃脱」特性，除了要应付感染的风险，还要预防感染后遗症。玛嘉烈医院儿童传染病科顾问医生早前指出，在340名新型病毒康复儿童覆诊中，近两成人出现新型病毒感染后遗症症状，部分人出现皮肤易敏、脱发等，亦有人出现精神及心理问题。
最新大型临床研究： SIM01肠道微生态配方 有助提升睡眠质素
中大医学院近日公布一项大型研究结果，证实SIM01「肠道微生态配方」能显著增加人体内益菌，降低疫苗副作用及其他细菌病毒的感染风险。超过四成人士在服用配方3个月后，更表示有较好的睡眠质素，比没有服用配方的人高出两成。
【中大最新研究】 SIM01肠道微生态配方 减轻儿童接种疫苗副作用
肠道微生态与疫苗成效及其副作用息息相关。中文大学医学院最新研究再次证实，「微生态免疫力配方」SIM01可减少儿童及青少年接种疫苗后的副作用。服用配方的儿童均没有出现常见的肌肉痛副作用。肠道微生态恢复平衡，提升免疫力，降低新型病毒及其他细菌病毒感染风险。
【中大最新大型临床研究】SIM01 配方有效抵抗细菌病毒感染
肠道微生态可影响人体免疫力及感染病毒的风险，尤其长者、长期病患者，肠道微生态多严重失衡，免疫力较弱。 中文大学医学院最新双盲研究证实， SIM01肠道微生态免疫力配方，不但可减低接种疫苗后的不良反应，亦能大大减少其他细菌和病毒感染的风险，更能改善睡眠、情绪和皮肤质素！
肠道微生态失衡 可引发3大过敏反应
过敏问题在过去几十年间的患者急剧增加，过敏症状不但影响日常生活，甚至带来长期不适。国际医学研究指出，肠道菌群失衡与常见的3大过敏反应有密切关系。通过平衡肠道微生态，能预防或有助纾缓湿敏等过敏症状。
无确诊但持续咳嗽似感冒 免疫力急降4大原因
新型病毒不停变种，患者发病后出现轻重不一的症状，例如发烧、咳嗽、喉咙疼痛、呼吸困难、肌肉酸痛、疲劳、腹泻、腹痛、鼻塞等。有部份人虽然没有确诊，但仍然出现与病毒相似的症状，例如咳嗽、肌肉酸痛等，怀疑自己已「中招」，担心自己是「有症状但无确诊」一族，其实可能反映为健康把关的免疫力正在下降。
减低二次感染风险 提升免疫力 增强抗体
新型病毒近日在社区快速扩散，自9月1日起确诊人数首次突破1万宗以来，近日的确诊人数仍在一万水平上下徘徊。据卫生署卫生防护中心传染病处资料，第五波疫情（2021年12月31日）至今，有逾3000人更是二次感染，即首次感染Omicron BA.2.2 变种病毒，近期又再感染BA.4或BA.5变种病毒。
BA.5变种传播力强 重复感染风险增4倍
新型病毒连日新增确诊数字屡破一万大关，目前Omicron 亚型变异株BA.5成为全球疫情的主流病毒，占约70%；本港的BA.4或BA. 5个案也占整体逾六成，成为本地主流病毒。
双歧杆菌激活B细胞 防御病毒 增强免疫力
免疫年龄与肠道息息相关，而肠道微生态更是影响免疫年龄的关键因素之一。日本学者辨野义己博士，从1970年代起研究肠道细菌与健康关系，他指出保持肠道健康的关键在于维持肠内菌群平衡。一旦肠道内的好菌数量减少、坏菌增加，便容易引起菌群紊乱、免疫力下降等问题。事实上，在免疫中起主要作用的「B细胞」发育，也受肠道微生物菌群影响。
解构免疫年龄细胞 预防提早衰老
免疫系统会随年龄增长而减弱，而衰老可能是变得更容易生病的原因之一。但在免疫健康方面，并非纯粹以年龄来划分。一个人的免疫系统，可能比他的实际年龄更老或更年轻。年轻人士可能拥有长者级的免疫系统，而健康长者的免疫系统也可能比实际年龄更年轻。免疫年龄「可升可跌」，那么有没有方法，来增强或扭转免疫系统的时钟呢？
肠道菌也偏食 你的饮食习惯 养活什么菌？
不少人也有这样的经验：无缘无故突然很想吃某种食物：朱古力、炸鸡、牛扒、沙律，甚至喝酒等。这种突然出现的念头，原来也可能跟肠道细菌有关 —— 肠道中有一群喜欢吃这种食物的细菌，透过肠道完整的肠神经系统（ENS）告诉大脑作出这样的选择。
地中海饮食法 有助肠道好菌定殖
饮食对肠道微生态具深远影响，不同的饮食模式可改变肠道细菌的多样性。例如西方饮食模式中以高脂、高糖及低纤维的食物为主，助长恶菌生长；而植物性饮食（plant-based diet）模式含有丰富的全谷物、水果和蔬菜，则减少了「机会病原菌」（opportunistic bacteria）、炎症和炎性细胞因子，增加短脂肪酸（SCFAs），降低炎症以及肥胖和代谢性疾病的风险。
排走宿便快定慢 与肠道菌有关？
粪便有不同软硬程度及形态，其实反映了粪便物质水分含量的差异。松软粪便的大肠传送时间（colon transit time）较短，坚硬粪便的传送时间则较长。这是由于宿便在肠道停留的时间愈长（即大肠传送时间愈长），水份愈被吸干，以致变硬，不但增加排便的困难，而且也降低营养流动性和阻碍酶的活性，限制了微生物生长。
7种便便形态看出肠道菌
粪便能透露你的肠道健康状况，例如当进食后，肠道能否快速汲取营养及清除废物。一般而言，通常需时一至三天，食物才通过整个消化系统，过快或过慢都会影响粪便的形状、颜色和稠度，而且都有不同的含义。
研究：孕妇炎症 可影响孩子学习能力
炎症是身体对感染、慢性压力或肥胖的正常反应，孕妇在怀孕期间（尤其在怀孕后期）的肠道微生态失衡，坏菌与病原菌增加，容易形成肠黏液不足及产生身体炎症。美国近年一项研究指出，怀孕期间的发炎因子（IL-6）较高，孩子日后的工作记忆（Working memory）功能较差。
母爱伟大！为诞孩子牺性肠道微生态
身体发肤，受之父母，原来肠道菌也受之父母。母爱的伟大，除了对子女照顾无微不至，为了诞下胎儿，无论从身形到免疫力都承受了剧变，妈妈在怀孕过程中，不知不觉间「牺性」了肠道微生态。怀孕是女性身体发生深刻变化的时期，除了身体出现明显变化（体重、血糖、血脂上升；孕吐、脚肿），其身体内部的荷尔蒙、新陈代谢都经历巨变，并产生独特的免疫状态，以支持胎儿发育。感谢母亲，祝愿所有母亲节日快乐！
G-NiiB独家中大SIM01配方 新型病毒患者加速康复
G-NiiB「免疫＋」独家采用香港中文大学研发的「微生态免疫力配方」（SIM01），配方经临床验证，最新研究结果显示，有助新型病毒病人更有效产生抗体、减低病毒含量及发炎指数，以及促进康复。该研究最近已获认可，正式于国际医学期刊 Journal of Gastroenterology and Hepatology 上发表。
补充益生菌 最紧要识锁菌
益生菌产品含有数百万到数十亿活菌，从生产制造、储存、运送、商店上架到食用后进入肠道，期间经历种种的存活挑战。益生菌出厂时含有数百亿活菌，但当到达肠道时，可能已被胃酸和胆汁消灭得所剩无几。有研究指出，部份益生菌的菌株存活率仅得10%-20%可直达肠道定殖。在一些纤维素涂层胶囊中，估计高达 96% 的益生菌在与胃酸接触时死亡。其实，益生菌的锁菌技术对益生菌的吸收和功效都有影响。市面上比较流行的益生菌产品，包装形态大致可分为四类，各有优势及弱点：
养好肠道益菌3大因素
人体内有超过100万亿个微生物，占人体重量1-3%，我们一直与微生物保持着共生关系。在主宰人体免疫力70%的肠道中，肠道菌亦有数千种，包括好菌与坏。不过，要说到市面上大行其道的益生菌（Probiotics），其实是什么？
平衡肠道细菌 有助改善失眠
睡眠占人生三分之一的时间，但这三分之一的时间，并非人人都能真正享受到。香港中文大学去年一项调查指出，本港近七成受访市民都曾出现失眠情况，受访者认为失眠与工作及学业压力、健康问题及疫情困扰有关。研究指出，肠道细菌有助脑部制造重要的化学物质如血清素和多巴胺，可能有助正常睡眠模式。肠道菌群一旦失衡，改变了肠道的代谢，可影响脑部功能，如睡眠模式等生理过程。
【全球首次发现】自闭症儿童肠道4大异常特征
认知、行为和情绪，过去一直被视为大脑的功能和受其影响，但原来肠道微生态在这三方面担当着举足轻重的角色。 「你快乐吗？」很多人以为，快乐的感觉全由大脑（血清素）主宰，其实血清素在大脑的含量仅占2%，超过90%的血清素是由肠道微生物组制造。令人惊讶的是，属于脑部发展障碍的自闭症（患者在社交沟通、语言及行为上都有不同程度的困难），竟然与肠道微生态有非常密切关系。香港中文大学医学院最新研究全球首次发现，自闭症儿童的肠道微生态出现发展迟缓等四大异常特征。
食抗生素破坏肠道微生态？补充益生菌有助减轻副作用
近来我们收到不少人的PM讯息，都在查询关于抗生素与服用益生菌的问题：「我正在进行抗生素疗程，可以同时服用G-NiiB微生态免疫力配方吗？」「我是否需要先停止服用抗生素，才开始服用G-NiiB的配方呢？」有见及此，我们不妨探讨抗生素对肠道影响，以及平衡肠道微生态对抗生素疗程有何作用。
