健康資訊
補充益生菌 最緊要識鎖菌
益生菌產品含有數百萬到數十億活菌，從生產製造、儲存、運送、商店上架到食用後進入腸道，期間經歷種種的存活挑戰。益生菌出廠時含有數百億活菌，但當到達腸道時，可能已被胃酸和膽汁消滅得所剩無幾。有研究指出，部份益生菌的菌株存活率僅得10%-2...
平衡腸道細菌 有助改善失眠
睡眠佔人生三分之一的時間，但這三分之一的時間，並非人人都能真正享受到。香港中文大學去年一項調查指出，本港近七成受訪市民都曾出現失眠情況，受訪者認為失眠與工作及學業壓力、健康問題及疫情困擾有關。研究指出，腸道細菌有助腦部製造重要的化學物...
食抗生素破壞腸道微生態？補充益生菌有助減輕副作用
近來我們收到不少人的PM訊息，都在查詢關於抗生素與服用益生菌的問題：「我正在進行抗生素療程，可以同時服用G-NiiB微生態免疫力配方嗎？」「我是否需要先停止服用抗生素，才開始服用G-NiiB的配方呢？」有見及此，我們不妨探討抗生素對腸...