運動能釋放多巴胺讓人快樂？運動外，益生菌可以嗎？| G-NiiB
多巴胺不僅影響我們的情緒，還在多個生理和心理層面發揮作用，立即了解多巴胺的作用和如何提透過益生菌及其他方法提升其水平。
冬季皮膚容易乾癢出紅疹，食益生菌有用嗎？| G-NiiB
冬天乾燥的氣候容易引起皮膚乾燥、癢，甚至出現紅疹，造成許多人的困擾。究竟是什麼原因導致冬季皮膚如此脆弱？食用益生菌能如何有效改善這些問題？
一轉季皮膚敏感好困擾？由調理腸道入手輕鬆擺脫敏感肌！
每次天氣一變就皮膚敏感，連日常著衫和運動都受影響？其實轉季皮膚敏感可能跟腸道有關，不妨嘗試由調理腸道入手，輕鬆擺脫敏感肌！
敏感肌膚與腸道健康有關? 益生菌可改善腸胃兼皮膚狀況?
腸道健康有助改善皮膚狀態，透過益生菌促腸胃健康，能減少敏感肌膚問題。立即了解益生菌如何改善腸道及皮膚健康，令自己遠離敏感肌膚問題！
本港兒童人口中有25%至30%曾經患有濕敏! 腸道微生態成關鍵
根據香港著名大學早前的一項大型國際流行病學統計，本港兒童人口中有25%至30%曾經患有濕敏。食益生菌可以紓緩易敏肌膚?
政府、私立醫院大腸鏡檢查費用幾多？有更好的選擇嗎？
在當今社會，預防性的健康檢查已成為維護健康的重要一環，其中，大腸鏡檢查尤其關鍵。這項檢查是識別大腸癌的指標，對於篩查和預防大腸癌具有舉足輕重的作用。香港的公立和私立醫療機構都有提供大腸鏡檢查服務，不過，這兩者在價格和便利性都有所不同，而除了這兩種方法外，還有更好的選擇嗎？
第四期壽命僅9.3%! 大腸癌存活率關鍵在及早檢驗
年輕忙碌族群往往因為工作繁忙、生活節奏快而忽略了定期健康檢查的重要性，特別是對於大腸癌這種悄無聲息、但發現時往往已經晚期的疾病，更容易被忽略。然而，根據世界衛生組織的數據，2020年全球有190萬人罹患大腸癌，而其中93萬人不幸因此喪生，意味著大腸癌的死亡率幾乎接近罹患者的一半1。雖然如此，大腸癌的存活率其實跟是否能及早發現有密切關係，第一期的存活率便跟第四期的存活率相差10倍，因此及早和定期進行大腸檢查，便極為重要。
電台節目主持兼監製 樂樂 Venus 給早產BB服用G-NiiB SIM03打好免疫力，成功減少病菌入侵!
樂樂的囡囡是一個早產的BB，一接觸到病菌和細菌入侵就會病得好緊要，試過連續入院十幾日。
早啲知 早啲醫 | 陳諾醫生講解腸道微生態與肝臟健康的關係
現代人的不良飲食習慣，加上運動量不足，就算沒有酗酒習慣的人，很容易出現肝脂問題。工作很繁忙的人士、飲食不定時、缺乏運動、睡眠不足，更年期的女士也是高風險一族。
早啲知 早啲醫 | G-NiiB M3CRC
都市人生活壓力大，多肉少菜，吸煙喝酒，讓腸道的微生態失衝，壞菌多，好菌少，持續下去，有可能會長瘜肉。而瘜肉是可以從小變大的，然後引致大腸癌。所以，及早檢查，對預防大腸癌非常有用。
忙不是藉口! 冇時間，都要驗好條腸!
都市人繁忙，工作忙碌，生活作息又不定時，很多人都以沒有時間去驗腸做藉口，就不安排時間做檢查，拖得就拖。其實，大部份大腸癌都是由瘜肉演變而成，而演變的過程、時間、速度，因人而異。定期偵測是必須的，因為及早發現大腸瘜肉，對預防大腸癌和改善存活率都有好大幫助。
「忙」碌工作都要記得驗腸! 不要再找藉口，驗腸即用 G-NiiB M3CRC !
好忙? 冇時間驗腸? 香港人工作忙碌，經常OT，食無定時，餐餐外賣，高鹽高糖又多油，腸道怎會好呢? 以為腸道不痛、沒有不適就冇事? 分分鐘患上大腸癌都不懵然不知!
另一半懶得驗腸，怕佢有大腸癌? G-NiiB M3CRC 幫到您!
很多中年男士都懶得驗腸! 很多男士以為自己身體沒什麼不妥，就懶得驗腸，身邊的另一半當然會擔心他身體有隱疾吧。很多年過50歲的男士，少做運動，愛吃鹹食，久而久之令到身體不健康，以為腸不痛、沒有任何腸胃不適就不會有大腸癌。男人通常都是一家之主，如果患上了大腸癌，又怎樣照顧到全家人呢?
怕照腸鏡就唔驗腸? 冇翻發，都要驗好條腸! G-NiiB M3CRC 無創無痛，採便易用!
曾經生過瘜肉的人士，對於照腸鏡都會有點忌諱，很怕要再入院，皆因照腸鏡的過程時間長又辛苦，又要戒口，又要飲瀉水等等。很多人以為已切除過瘜肉就不會再長出來，其實瘜肉是有機會復發的。影片中，萬寧註冊藥劑師提到: 「就算曾經做過切除瘜肉手術都會有機會復發，近5成人於3年內出現復發。」所以，藥劑師提醒大家謹記要定期進行檢測! 年過60歲男性患者的風險更加高!
本港調查約6.6%人士腸道激躁，出現抑鬱和焦慮機會大
香港人無論是學生還是上班人士，都十分忙碌，壓力又大，很容易有腸胃問題。為了解心理及腸胃健康如何受環境因素的影響，香港著名大學醫學院聯同香港輔導教師協會，進行了一項有關本港學生及其家長的腸胃和情緒健康問卷調查，發現他們出現腸道激躁的情況令人關注。
如何預防大腸癌？大腸癌自我檢測有幾重要？
大腸癌是香港常見的癌症，在2020年，就有超過5,000宗大腸癌新症，發病率更有上升趨勢1。大腸癌與遺傳、環境、飲食等因素有關，其中飲食因素更是尤其重要的! 可幸的是飲食是可控的。根據美國USCF(University of California San Francisco)指出，其實90%的大腸癌都是可以預防的2。因此，這時候有能力自我檢測大腸癌就變得非常重要，不過我們可以先從認識大腸癌開始。
忙? 懶? 怕? 全都不再是藉口! G-NiiB #M3CRC 驗腸5分鐘搞掂!
冇時間、冇徵狀、冇翻發，就唔驗腸? 無論您是上班人士、一家之主還是曾有瘜肉人士，都記得要定期驗腸!
大腸癌不可忽視的初期症狀及警號
大腸癌是香港常見的癌症之一，根據香港癌症資料庫的統計，2021年大腸癌是香港第二常見的癌症，也是第二常見的癌症死因1。由於大腸癌的早期症狀往往不明顯，或者會與其他小病的症狀相似，因此非常容易被忽略，但如果想提高大腸癌的生存率，及早發現並著手治療是重要一環。
什麼是M3大腸癌檢測？M3惡菌是什麼？（含測試診所名單）
M3大腸癌檢測是一種非入侵性、無創、無痛的測試，通過偵測與大腸頑疾相關的M3惡菌，比起傳統大腸鏡，能發現早期大腸癌，降低風險，立即了解更多。
2項最新大型臨床研究實證SIM01提升免疫力，減低感染風險及改善生活健康質素
新型病毒出現至今，大眾對於人體免疫力的關注已經大大提高。雖然疫情逐漸減退，很多曾患上新型病毒的康復者仍然受到不同的後遺症徵狀困擾。最近，香港著名大學醫學院先後進行了2項大型臨床研究，發現微生態配方SIM01能透過改善腸道微生態，提升免疫力以對抗細菌及病毒（包括新型病毒）入侵，並顯著改善多種新型病毒後遺症徵狀及提升整體生活質素。
皮膚濕敏又發作 留意4大中伏位
肌膚易敏問題在香港越來越普遍，每10名嬰幼兒便有 2人受濕敏困擾，目前，醫學界雖未有一種藥物可根治，但如能避免觸發易敏的因素，或有助控制及減輕病情。值得留意的是，肌膚易敏的觸發原因未必人人相同，因此影響也因人而異。
SIM01顯著改善5大新型病毒後遺症徵狀
【好消息！】香港著名大學醫學院最新公佈大型臨床三盲研究證實，G-NiiB微生態免疫+配方SIM01，顯著改善5大新型病毒後遺症的徵狀。研究結果剛於全球最權威的腸胃科國際會議上發表。
研究：90%濕敏5歲前形成 把握擊退黃金期
濕敏是一種非常常見的兒童皮膚問題，可在嬰兒期或任何時候開始出現，而根據研究指出，90%濕敏兒童都在5歲前便發出來，出現一系列症狀。只有約一成的個案是在5歲後才被診斷出來。由於濕敏症狀反覆復發，即所謂「病情時好時壞」，部份人的濕敏會持續到成年。
【DSE最後1星期】 腸道好菌釋放3大潛能
DSE下星期五開考喇！溫書做past paper 進入最後衝刺階段，心情少不免緊張又擔心，壓力太大隨時影響戰鬥力和集中力。點算好？腸道健康在情緒與腦力起着關鍵作用。腸道細菌產生神經遞質（允許信息在神經細胞之間傳遞的化學物質），例如血清素、多巴胺、伽瑪氨基丁酸（GABA）等，這些都會影響情緒、動力和注意力。
兒童腸道微生態失衡 或加劇皮膚濕敏
每逢轉天氣，皮膚又痕又腫、濕敏發作？ 試試從腸道着手。多份研究表明，腸道和濕敏症狀有非常密切關係。
幼兒平均每年感冒6-8次 免疫力3大增強要素
免疫力是人體對抗外來病菌入侵的能力，幼童免疫系統發展未完成，較難抵禦病菌，加上在幼稚園、遊樂場等公眾場所玩耍時，容易交叉感染，經常出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀。其實，這些反應是免疫系統對抗外來病菌過程中所產生的症狀，有統計指，6歲以下的幼童，平均每年感冒6至8次。
強化腸道 有助紓緩 5大壓力反應
DSE文憑試即將開考，準考生溫習壓力越來越大，研究指出，壓力情緒與腸道健康有密切關係。腸道與腦部可通過「腸腦軸」溝通，影響情緒，甚至能夠引起類似焦慮或憂鬱症狀。腸道中某些好菌，有助腦部製造重要的化學物質如血清素和多巴胺，有助改善睡眠質素；還會產生 GABA ，調節「腸腦軸」反應。
【壓力大 腸胃壞】 提升DSE臨場表現 為身體做好準備
今屆DSE文憑試將於4月21日開考，準考生爭分奪秒溫習之餘，也要為身體做好準備，以免被緊張的心情和壓力，拖垮腸胃健康，影響臨場表現！
【M3CRC 科研團隊小故事】 無病癥 冇出血 免開刀 憑腸道惡菌驗出大腸癌
大腸癌是一個少數可以預防的癌症，但為什麼本港病發率普遍得長列三大癌症殺手之位？以下有2個可能性：
增強抗體 阻截皮膚濕敏 把握5歲前免疫力黃金期
腸道是人體最大的免疫器官（70%免疫細胞集中在腸道），而皮膚則是人體最大器官，腸道微生態平衡，不但可影響免疫系統功能，也對皮膚的保護屏障發揮重要作用。
點解BB天生有濕敏？
初生嬰兒肌膚嫩滑，人人羨慕。然而，有些嬰兒在3個月後的皮膚竟變得又紅又腫、痕癢無比，「濕敏」問題逐漸浮現，令父母大感不惑：「我們都沒有皮膚問題，為什麼BB卻天生有濕敏？」
大腸癌3大檢測技術 可驗不同階段大腸癌風險
大腸癌患者在全球過去十年有上升趨勢，但早期的症狀並不明顯，而關鍵在於及早進行大腸癌檢查，如能在小瘜肉階段已發現並醫治，存活率可高達100%。本港目前普遍的大腸癌測試方法共有3種，包括「大便隱血測試」、「照腸鏡」和「M3CRC 細菌基因檢測技術」，可驗出不同階段的大腸癌風險。
M3CRC細到5mm都驗到 小瘜肉大腸癌 無所遁形
儘管大腸癌是本港第二大癌症殺手，但它也是少數可以預防的癌症。如能在小瘜肉（腺瘤性瘜肉）萌生階段已發現並醫治，阻止它演變成大腸癌，存活率甚至可高達100% 徹底根治，可見及早搗截癌變的重要性。
扁平瘜肉橫向生長 最難辨認 暗藏腸癌風險
超過九成的大腸癌由瘜肉演變而來，腺瘤性瘜肉最有可能隨時間演變為癌症，通常在進行腸鏡檢查期間會一併被切除。可惜，瘜肉的形狀往往是「看漏眼」的關鍵。
大腸瘜肉會消失了？瘜肉切除後是有50%機會於3.9年內復發的* | G-NiiB M3CRC
研究指出，大腸瘜肉，尤其是腺瘤型瘜肉，切除後仍有大腸癌風險。因此 G-NiiB M3CRC 非侵入性高靈敏度大腸癌風險檢測能幫助你及早發現風險，立即了解更多！
咖啡對腸道是好是壞？ 適量飲用促助腸道蠕動
不少人習慣用咖啡來「提神」增加專注力，因咖啡含有咖啡因（Caffeine）成份，是中樞神經的興奮劑。咖啡因促進分泌神經傳導物質多巴胺，也可抑制神經傳導物質「腺苷」（Adenosine），阻止腺苷誘發想睡的功能，達到醒神作用。不過，人體受咖啡因影響的時間約5小時，當咖啡因濃度逐漸下降時，也會令人感到疲勞。
大腸癌病變部位 症狀大不同
大腸癌是本港第二大常見癌症及癌症殺手，然而大腸癌是可以預防的癌症。透過定期的大腸癌檢查，如果患者能在大腸癌初期已確診並接受治療，其存活率可超過87%。可惜，不少人都沒有做定期檢查的習慣，而大腸癌可以無聲無色地生長，而在大腸不同部位的腫瘤，由於腸道結構迴異，臨床症狀都不同，也會影響確診的機會。
美國大型研究：三成中年人 大腸現瘜肉腫瘤
大腸癌是全球第二大癌症殺手，2020年死亡人數多達93.5萬，而大腸癌也是本港第二大癌症殺手。以往大腸癌新症和死亡個案中亦以65歲以上的患者為主，而潛服期（由腺瘤瘜肉演變成癌細胞）可達10-15年，因此政府建議市民應從50歲起做大腸檢查。然而，美國一項大型研究揭示了大腸癌患者有年輕化趨勢，在45-49歲的病人當中，32%有不同種類的腫瘤（neoplasia），7.5%有晚期癌前病變（Advanced Premalignant Lesions, APLs），0.58%更已確診大腸癌。令人意外的是，40-44歲年齡層的發病率與45-49歲的幾乎一樣高。
一半患者確診已晚期 低纖飲食 大腸癌風險增65%
3月是世界腸癌關注月，大腸癌作為本港第二大癌症殺手，在過去十年間，大腸癌的新增個案急升了27%，於2019年的新增大腸癌個案中，當中一半（50%）被確診時已屬「晚期」。最新報告顯示，2020年因大腸癌死亡共有2,287宗，佔全年所有癌症死亡個案的15.4%。
補充益生菌 最緊要識鎖菌
益生菌產品含有數百萬到數十億活菌，從生產製造、儲存、運送、商店上架到食用後進入腸道，期間經歷種種的存活挑戰。益生菌出廠時含有數百億活菌，但當到達腸道時，可能已被胃酸和膽汁消滅得所剩無幾。有研究指出，部份益生菌的菌株存活率僅得10%-20%可直達腸道定殖。在一些纖維素塗層膠囊中，估計高達 96% 的益生菌在與胃酸接觸時死亡。其實，益生菌的鎖菌技術對益生菌的吸收和功效都有影響。市面上比較流行的益生菌產品，包裝形態大致可分為四類，各有優勢及弱點：
平衡腸道細菌 有助改善失眠
睡眠佔人生三分之一的時間，但這三分之一的時間，並非人人都能真正享受到。香港中文大學去年一項調查指出，本港近七成受訪市民都曾出現失眠情況，受訪者認為失眠與工作及學業壓力、健康問題及疫情困擾有關。研究指出，腸道細菌有助腦部製造重要的化學物質如血清素和多巴胺，可能有助正常睡眠模式。腸道菌群一旦失衡，改變了腸道的代謝，可影響腦部功能，如睡眠模式等生理過程。
醫學新突破：M3可驗致癌瘜肉及早偵測大腸癌
大部份的大腸癌都是從小瘜肉（腺瘤性瘜肉）演變而來，如能及早識別出這類小瘜肉，對治療甚至根治大腸癌有重要幫助。 突破性科研，鑑別出一種全新的基因標誌物M3，既能用於非入侵性大腸癌風險檢測，更能發現到腺瘤性瘜肉（大腸癌的前身）。
食抗生素破壞腸道微生態？補充益生菌有助減輕副作用
近來我們收到不少人的PM訊息，都在查詢關於抗生素與服用益生菌的問題：「我正在進行抗生素療程，可以同時服用G-NiiB微生態免疫力配方嗎？」「我是否需要先停止服用抗生素，才開始服用G-NiiB的配方呢？」有見及此，我們不妨探討抗生素對腸道影響，以及平衡腸道微生態對抗生素療程有何作用。
新型病毒患者 腸道壞菌多
新型病毒仍然肆虐，香港中文大學醫學院研究發現，新型病毒患者的腸道微生態嚴重失衡，患者腸道中的「壞菌」比「好菌」多，令新型病毒更易在腸道繁殖，研究更指出，好菌比例愈少，患者的病情愈嚴重。
