1.) 为什么肠道健康会影响情绪？

答: 肠道健康与情绪紧密相关，这源于「肠脑轴」(Gut-Brain Axis) 的双向通讯机制。肠道不仅能消化食物，还拥有数亿个神经元（被誉为「第二大脑」），并产生人体约 90% 的血清素、50%多巴胺等神经传导物质，调节情绪。平衡的肠道菌群能调节肠脑轴，支持情绪健康; 相反肠道菌群失衡时，神经传导物质及其他代谢物会失调，容易产生情绪问题。

2.) G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10适合什么人士？

答: G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10适合任何关注情绪健康人士服用，包括持续性情绪低落、过度忧虑及烦躁紧张人士，2岁以上幼儿、孕妇及哺乳期妇女亦适用。即使没有长期心理健康问题，都市人普遍面临高压生活，例如高强度的工作、经济负担及人际关系困扰等等，都难免会出现负面情绪，例如感到不开心、无助及烦躁不安等。这些负面情绪更会影响日常生活如难以入睡、睡眠不佳、影响专注力及令人失去生活动力。若情况持续，更有机会诱发长远情绪问题。补充益菌有助调节肠脑轴，透过改善肠道菌丛平衡，促进神经传导物质生成，进而纾解压力、改善情绪与精神。

3.) 如何知道自己正受情绪困扰?

持续性情绪低落、过度担心、紧张不安、睡眠困扰及难以专注，都是常见的情绪困扰征状，可分为两大类。

第一类：对「现在或过去的事」的身心反应

• 悲伤、无助
• 失去兴趣
• 疲倦
• 自我价值低落

第二类：对「未发生的事」的担忧或恐惧

• 过度担心
• 紧张、坐立不安
• 难以控制思绪

生理反应：

• 睡眠困扰
• 影响工作专注力
• 没精打采

所以当你有以上种种反应，G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10就可以帮到你!

4.) 压力会影响肠道健康吗？都市隐性压力如何影响肠道菌群?

答: 都市人经常面对的隐性压力会透过肠脑轴加剧肠道菌群失衡，令好菌减少、坏菌增多，形成压力与肠道失衡的恶性循环。

都市人生活忙碌，经常面对上班通勤挤迫、加班、家庭琐事等隐性压力，这些低度但持续的压力往往影响情绪却不易察觉。失衡的肠道菌群甚至影响神经传导物质（如血清素、GABA）的产生，加重焦虑感觉及疲劳，造成压力↔肠道失衡的恶性循环。

打破恶性循环的方法：

• 健康日常饮食： 透过高纤饮食维持菌群平衡
• 补充临床验证配方： G-NiiB 心安晴配方 MQU10 经临床验证有效调节肠脑轴，改善情绪及对抗压力

专利锁菌技术增强益菌定殖：利用有专利锁菌技术的精准微生态配方加强益菌定殖，重拾肠道微生态平衡

5.) 益生菌可以帮助睡眠吗？

答: 优质的益生菌能透过「肠脑轴」机制改善肠道环境，促进血清素及GABA等放松物质生成。但首选是具备本地大学医学院临床验证的精准微生态配方:G-NiiB 心安晴配方 MQU10 。G-NiiB 心安晴配方 MQU10经临床研究显示能显著减轻烦躁紧张，助你自然放松入睡。

• 制造睡眠原料：健康的微生态环境能协助身体产生神经传导物质，为拥有高质素的深层睡眠打下良好基础。
• 纾缓紧张情绪：精准调节肠脑轴，有效减少过度忧虑对大脑造成的刺激，平复睡前停不下来的思绪。
• 打破恶性循环：透过日常补充配方纾解压力，告别因情绪低落引起的睡眠困扰，重拾生活活力。

6.) 容易焦虑可以吃什么保健食品？

容易焦虑及烦躁紧张的人士，最适合补充能调节「肠脑轴」的稳定情绪微生态配方。G-NiiB 精准微生态心安晴配方 MQU10专为情绪健康研发，能从肠道源头促进血清素与GABA等放松物质生成。香港中文大学医学院临床验证持续服用能显著减轻过度忧虑，助你自然平复焦虑思绪。

• 天然抗压元素：透过补充精准的微生态成分，帮助身体制造快乐荷尔蒙，有效纾缓突如其来的紧张与坐立不安。
• 打破焦虑循环： 压力会破坏微生态平衡并加剧焦虑，独特配方能修复肠道环境，中断「越紧张越失衡」的恶性循环。
• 安全无依赖性： 作为日常保健食品，无传统药物的疲倦副作用，适合长期面对高压生活或难以控制思绪的人士服用。

7.) G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10建议要食用多久?

我们建议可长期持续服用G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10以长久维持肠道微生态平衡，因为日常生活因素如压力经常在不知不觉间破坏了肠道微生态平衡及情绪。而G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10作为十分安全及有效改善情绪的食物补充剂，长期服用也没有任何负担。G-NiiB 微生态心安晴配方MQU10由中文大学医学院进行的多中心研究显示大部分用家(83%)服用6星期后情绪获医生评定有改善。