益生菌與 COVID-19: 你要識揀!

2020-06-25

自從肺炎爆發,大量抗疫的產品不斷推出市場。而當藥物短缺﹑床位爆滿﹑疫苗遲遲未出現,人們更會尋找預防肺炎的方法,例如是保健食物﹑益生菌等等。我們都知道增強自身的免疫力或強化腸道微生物群有助對抗外來病毒和細菌,但同時市面上益生菌的產品多不勝數,有甚麼可以讓我們從新冠肺炎患者或康復者中學習,從而更懂得去選擇益生菌產品呢?


有研究指出在中國不少的新冠肺炎患者都會出現腸道菌群失調衡(Microbial Dysbiosis)的現象,同時亦發現雙歧桿菌(Bifidobacterium)會減少。另外,在治療過程當中,有58–71%的都會使用抗生素,以對抗患者出現的細菌感染,但同時抗生素亦會不論好壞地殺死我們腸道中大部分的微生物,而在2–36%的患者中更出現腹瀉情況。為解決這個因使用抗生素而導致的腹瀉,有不少治療的方案中提出,當使用抗生素時,可使用益生菌來強化結腸道菌群以減少繼發性感染的機會。


不過不是所有相同家族的益生菌都對因治療冠狀病毒而出現的性狀有效用,在一對照實驗中,另一種芽孢桿菌(Bacillus clausii) 均未能降低老鼠腸道中冠狀病毒受體的表現,但亦有學者提出以益生菌治療冠狀病毒有機會是一個直接的方案,這假設於腸道的微生物與肺部的互相溝通影響(腸-肺交互作用),統合分析的研出益生菌有助於降低因病毒感染導致呼吸道疾病中的病發率和持續時間。


所以,你要識揀!不要盲目使用常規益生菌,要了解當中益生菌的成份,選擇有實驗證明﹑指定種類的益生菌作補充劑。因為盡管是同一家族(屬)的益生菌(例如︰Bifidobacterium),不同細分種類(種)的益生菌對腸道健康,甚至免疫力都有不同的效果。

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