运动能释放多巴胺让人快乐？运动外，益生菌可以吗？ | G-NiiB
冬季皮肤容易干痒出红疹，食益生菌有用吗？ | G-NiiB
一转季皮肤敏感好困扰？由调理肠道入手轻松摆脱敏感肌！
每次天气一变就皮肤敏感，连日常着衫和运动都受影响？其实转季皮肤敏感可能跟肠道有关，不妨尝试由调理肠道入手，轻松摆脱敏感肌！
敏感肌肤与肠道健康有关? 益生菌可改善肠胃兼皮肤状况?
肠道健康有助改善皮肤状态，透过益生菌促肠胃健康，能减少敏感肌肤问题。立即了解益生菌如何改善肠道及皮肤健康，令自己远离敏感肌肤问题！
G-NiiB 口服微生态免疫力配方 SIM01缓解新型病毒后遗症 之临床研究获国际权威医学期刊《刺针 · 传染病》发表
香港领先的生物医学创科公司G-NiiB GenieBiome精进微生物科技公司欣然宣布，一项针对香港著名大学医学院研发之口服微生态免疫力配方SIM01所开展的最新大型随机、双盲、安慰剂对照临床测试（共463名新型病毒后遗症患者参与），有力证实服用口服微囊锁活菌配方SIM01改善肠道微生态6个月后，受试者表现于多个系统及器官的新型病毒后遗症征状得到了显著改善。昨日，该项研究结果已发表于全球最权威的传染病学期刊《刺针 · 传染病》（The Lancet Infectious Diseases）。
2项最新大型临床研究实证SIM01提升免疫力，减低感染风险及改善生活健康质素
新型病毒出现至今，大众对于人体免疫力的关注已经大大提高。虽然疫情逐渐减退，很多曾患上新型病毒的康复者仍然受到不同的后遗症征状困扰。最近，香港著名大学医学院先后进行了2项大型临床研究，发现微生态配方SIM01能透过改善肠道微生态，提升免疫力以对抗细菌及病毒（包括新型病毒）入侵，并显著改善多种新型病毒后遗症征状及提升整体生活质素。
SIM01显著改善5大新型病毒后遗症征状
【好消息！ 】香港著名大学医学院最新公布大型临床三盲研究证实，G-NiiB微生态免疫+配方SIM01，显著改善5大新型病毒后遗症的征状。研究结果刚于全球最权威的肠胃科国际会议上发表。
儿童湿敏3种程度 评估症状有何不同
儿童湿敏普遍化，本港每10名婴幼儿，便有 2人有湿敏症状。儿童湿敏与心理健康存在密切联系。美国皮肤病学会（AAD）表示，湿敏通常会影响婴幼儿的情绪，包括：不安、易怒、粘人。外国有研究追踪分析了逾万名英国儿童长达19年的成长状况，发现患有严重湿敏的儿童患者，出现抑郁症状的可能性高逾2倍，而且更有可能表现出内化行为，例如抑郁或焦虑行为。
儿童湿敏演变4阶段
皮肤痕痒、红肿、皮损、出血都是「湿敏」的常见症状，但湿敏爆发的位置与模式会随儿童年龄而产生变化，假如能把握击退期，预早建立彩虹免疫力，更有望扭转湿敏延续或加速痊愈，因此了解婴幼童的每个阶段非常重要。
研究：90%湿敏5岁前形成 把握击退黄金期
湿敏是一种非常常见的儿童皮肤问题，可在婴儿期或任何时候开始出现，而根据研究指出，90%湿敏儿童都在5岁前便发出來，出现一系列症状。只有约一成的个案是在5岁后才被诊断出来。由于湿敏症状反覆复发，即所谓「病情时好时坏」，部份人的湿敏会持续到成年。
【DSE最后1星期】 肠道好菌释放3大潜能
DSE下星期五开考喇！温书做past paper 进入最后冲刺阶段，心情少不免紧张又担心，压力太大随时影响战斗力和集中力。点算好？肠道健康在情绪与脑力起着关键作用。肠道细菌产生神经递质（允许信息在神经细胞之间传递的化学物质），例如血清素、多巴胺、伽玛氨基丁酸（GABA）等，这些都会影响情绪、动力和注意力。
儿童肠道微生态失衡 或加剧皮肤湿敏
每逢转天气，皮肤又痕又肿、湿敏发作？试试从肠道着手。多份研究表明，肠道和湿敏症状有非常密切关系。
幼儿平均每年感冒6-8次 免疫力3大增强要素
免疫力是人体对抗外来病菌入侵的能力，幼童免疫系统发展未完成，较难抵御病菌，加上在幼稚园、游乐场等公众场所玩耍时，容易交叉感染，经常出现发烧、咳嗽、流鼻水等症状。其实，这些反应是免疫系统对抗外来病菌过程中所产生的症状，有统计指，6岁以下的幼童，平均每年感冒6至8次。
强化肠道 有助纾缓 5大压力反应
DSE文凭试即将开考，准考生温习压力越来越大，研究指出，压力情绪与肠道健康有密切关系。肠道与脑部可通过「肠脑轴」沟通，影响情绪，甚至能够引起类似焦虑或忧郁症状。肠道中某些好菌，有助脑部制造重要的化学物质如血清素和多巴胺，有助改善睡眠质素；还会产生 GABA ，调节「肠脑轴」反应。
【压力大 肠胃坏】提升DSE临场表现为身体做好准备
今届DSE文凭试将于4月21日开考，准考生争分夺秒温习之余，也要为身体做好准备，以免被紧张的心情和压力，拖垮肠胃健康，影响临场表现！
【M3CRC 科研团队小故事】 无病症 冇出血 免开刀 凭肠道恶菌验出大肠癌
增强抗体 阻截皮肤湿敏 把握5岁前免疫力黄金期
肠道是人体最大的免疫器官（70%免疫细胞集中在肠道），而皮肤则是人体最大器官，肠道微生态平衡，不但可影响免疫系统功能，也对皮肤的保护屏障发挥重要作用。
点解BB天生有湿敏？
初生婴儿肌肤嫩滑，人人羡慕。然而，有些婴儿在3个月后的皮肤竟变得又红又肿、痕痒无比，「湿敏」问题逐渐浮现，令父母大感不惑：「我们都没有皮肤问题，为什么BB却天生有湿敏？」
大肠癌3大检测技术 可验不同阶段大肠癌风险
大肠癌患者在全球过去十年有上升趋势，但早期的症状并不明显，而关键在于及早进行大肠癌检查，如能在小瘜肉阶段已发现并医治，存活率可高达100%。本港目前普遍的大肠癌测试方法共有3种，包括「大便隐血测试」、「照肠镜」和「M3CRC 细菌基因检测技术」，可验出不同阶段的大肠癌风险。
M3CRC细到5mm都验到 小瘜肉大肠癌 无所遁形
尽管大肠癌是本港第二大癌症杀手，但它也是少数可以预防的癌症。如能在小瘜肉（腺瘤性瘜肉）萌生阶段已发现并医治，阻止它演变成大肠癌，存活率甚至可高达100% 彻底根治，可见及早捣截癌变的重要性。
扁平瘜肉横向生长 最难辨认 暗藏肠癌风险
超过九成的大肠癌由瘜肉演变而来，腺瘤性瘜肉最有可能随时间演变为癌症，通常在进行肠镜检查期间会一并被切除。可惜，瘜肉的形状往往是「看漏眼」的关键。
大肠瘜肉会消失了？ 瘜肉切除后是有50%机会于3.9年内复发的* | G-NiiB M3CRC
研究指出，大肠瘜肉，尤其是腺瘤型瘜肉，切除后仍有大肠癌风险。 因此 G-NiiB M3CRC 非侵入性高灵敏度大肠癌风险检测能帮助你及早发现风险，立即了解更多！
咖啡对肠道是好是坏？适量饮用促助肠道蠕动
不少人习惯用咖啡来「提神」增加专注力，因咖啡含有咖啡因（Caffeine）成份，是中枢神经的兴奋剂。咖啡因促进分泌神经传导物质多巴胺，也可抑制神经传导物质「腺苷」（Adenosine），阻止腺苷诱发想睡的功能，达到醒神作用。不过，人体受咖啡因影响的时间约5小时，当咖啡因浓度逐渐下降时，也会令人感到疲劳。
大肠癌病变部位 症状大不同
大肠癌是本港第二大常见癌症及癌症杀手，然而大肠癌是可以预防的癌症。透过定期的大肠癌检查，如果患者能在大肠癌初期已确诊并接受治疗，其存活率可超过87%。可惜，不少人都没有做定期检查的习惯，而大肠癌可以无声无色地生长，而在大肠不同部位的肿瘤，由于肠道结构回异，临床症状都不同，也会影响确诊的机会。
一半患者确诊已晚期 低纤饮食 大肠癌风险增65%
3月是世界肠癌关注月，大肠癌作为本港第二大癌症杀手，在过去十年间，大肠癌的新增个案急升了27%，于2019年的新增大肠癌个案中，当中一半（50%）被确诊时已属「晚期」。最新报告显示，2020年因大肠癌死亡共有2,287宗，占全年所有癌症死亡个案的15.4%。
补充益生菌 最紧要识锁菌
益生菌产品含有数百万到数十亿活菌，从生产制造、储存、运送、商店上架到食用后进入肠道，期间经历种种的存活挑战。益生菌出厂时含有数百亿活菌，但当到达肠道时，可能已被胃酸和胆汁消灭得所剩无几。有研究指出，部份益生菌的菌株存活率仅得10%-20%可直达肠道定殖。在一些纤维素涂层胶囊中，估计高达 96% 的益生菌在与胃酸接触时死亡。其实，益生菌的锁菌技术对益生菌的吸收和功效都有影响。市面上比较流行的益生菌产品，包装形态大致可分为四类，各有优势及弱点：
养好肠道益菌3大因素
人体内有超过100万亿个微生物，占人体重量1-3%，我们一直与微生物保持着共生关系。在主宰人体免疫力70%的肠道中，肠道菌亦有数千种，包括好菌与坏。不过，要说到市面上大行其道的益生菌（Probiotics），其实是什么？
高温煮食易释大肠致癌物 研究：4种腌肉法可降致癌风险
大肠癌的形成与生活习惯、饮食方式等息息相关，长期进食加工肉类、动物性脂肪与低纤的饮食习惯可影响健康。当肉类等高蛋白质食品经过高温（200度或以上）烹调（如油炸、烧烤），可产生潜在的致癌物质，包括已获世卫列为「第二级致癌物」（2B）的多环胺类（HCAs）。长年累月进食这些食品，不但容易令恶菌增加、好菌减少，导致肠道微生态失衡；更容易使肠道长出瘜肉，甚至演变成大肠癌。
平衡肠道细菌 有助改善失眠
睡眠占人生三分之一的时间，但这三分之一的时间，并非人人都能真正享受到。香港中文大学去年一项调查指出，本港近七成受访市民都曾出现失眠情况，受访者认为失眠与工作及学业压力、健康问题及疫情困扰有关。研究指出，肠道细菌有助脑部制造重要的化学物质如血清素和多巴胺，可能有助正常睡眠模式。肠道菌群一旦失衡，改变了肠道的代谢，可影响脑部功能，如睡眠模式等生理过程。
医学新突破：M3可验致癌瘜肉以及早发现大肠癌
大部份的大肠癌都是从小瘜肉（腺瘤性瘜肉）演变而来，如能及早识别出这类小瘜肉，对治疗甚至根治大肠癌有重要帮助。 突破性科研，鉴别出一种全新的基因标志物M3，既能用于非入侵性大肠癌风险检测，更能发现到腺瘤性瘜肉（大肠癌的前身）。
食抗生素破坏肠道微生态？补充益生菌有助减轻副作用
近来我们收到不少人的PM讯息，都在查询关于抗生素与服用益生菌的问题：「我正在进行抗生素疗程，可以同时服用G-NiiB微生态免疫力配方吗？」「我是否需要先停止服用抗生素，才开始服用G-NiiB的配方呢？」有见及此，我们不妨探讨抗生素对肠道影响，以及平衡肠道微生态对抗生素疗程有何作用。
新型病毒患者 肠道坏菌多
新型病毒仍然肆虐，香港中文大学医学院研究发现，新型病毒患者的肠道微生态严重失衡，患者肠道中的「坏菌」比「好菌」多，令新型病毒更易在肠道繁殖，研究更指出，好菌比例愈少，患者的病情愈严重。
