疾病

肠道微生态失衡主要症状

肠道主宰着人体70% 的免疫力，但一直以来被人忽略其对健康的重要性。当体内好菌减少而坏菌增加，肠道微生态便失去平衡，身体便会出现不同症状响起警号，主要包括：

胃酸倒流患者 微生态失衡坏菌多

肠胃不适如胃痛、胃气胀是常见都市病，但如果用餐后频频出现「心口顶住」、胃部灼热如「火烧心」的感觉，可能已经响起「胃食道逆流」（简称GERD，俗称胃酸倒流）的警号。 「胃食道逆流」是常见的消化系统疾病，主要影响食道和胃十二指肠。美国近年有研究指出，在长期胃酸倒流的高酸性环境下，更可能会导致食道微生物失衡，诱发更多胃肠道疾病。严重的胃酸倒流患者，因食道长期发炎，刺激黏膜因细胞，容易诱发巴雷斯特食道症（BE）。值得警惕的是，超过一半的食道腺癌（EAC）由此症演变而成。最新一项研究更检视了益生菌在减轻成年人胃食道逆流症状频率和严重程度方面的功效，总结出益生菌（例如乳杆菌属及双歧杆菌属）有助减少反胃、改善胃酸倒流和火烧心的感觉。

平衡肠道细菌 有助改善失眠

睡眠占人生三分之一的时间，但这三分之一的时间，并非人人都能真正享受到。香港中文大学去年一项调查指出，本港近七成受访市民都曾出现失眠情况，受访者认为失眠与工作及学业压力、健康问题及疫情困扰有关。研究指出，肠道细菌有助脑部制造重要的化学物质如血清素和多巴胺，可能有助正常睡眠模式。肠道菌群一旦失衡，改变了肠道的代谢，可影响脑部功能，如睡眠模式等生理过程。

瘜肉易复发，大肠多久验一次？

大肠癌是本港最常见的癌症，然而大部份的大肠癌由小瘜肉演变而成，只要及早发现并切除瘜肉，可有效预防或根治大肠癌。不过，假如切除癌前病变的腺瘤性瘜肉不够彻底，残留的肿瘤组织可能会发展为恶性肿瘤（即癌症）。有研究发现，在大肠镜后3年内罹患大肠癌（又称「间期癌」），有19% -27% 会发生于先前瘜肉切除手术的结肠部位。即使彻底切除了瘜肉，环境或遗传因素不变，也有复发的风险。不同种类的瘜肉，风险亦大有分别，究竟需要相隔多久再复查，才算「稳阵」？

【全球首次发现】自闭症儿童肠道4大异常特征

认知、行为和情绪，过去一直被视为大脑的功能和受其影响，但原来肠道微生态在这三方面担当着举足轻重的角色。 「你快乐吗？」很多人以为，快乐的感觉全由大脑（血清素）主宰，其实血清素在大脑的含量仅占2%，超过90%的血清素是由肠道微生物组制造。令人惊讶的是，属于脑部发展障碍的自闭症（患者在社交沟通、语言及行为上都有不同程度的困难），竟然与肠道微生态有非常密切关系。香港中文大学医学院最新研究全球首次发现，自闭症儿童的肠道微生态出现发展迟缓等四大异常特征。

院长医生周记（154）胃药治不好的胃痛（下）

传统智慧告诉我们，胃痛的原因不外乎是胃酸过多、胃炎、胃气胀、胃抽筋等。近年研究却发现以上的传统智慧原来没有确实的医学根据。例如胃痛跟胃酸多少并无关系，又例如很多所谓「胃炎」个案其实真正的问题与胃炎无关。

平衡肠道微生态 纾缓肠胃病症状

都市人工作忙碌、生活紧张，容易引起肠胃不适，例如肚痛、腹泻或便秘等，但假如情况持续未有改善，则可能是其他问题所致。其中，肠易激综合症（简称「肠易激」或IBS）、肠胃炎与早期大肠癌都有部份相似症状，经常令人混淆，但其实成因及影响各有不同，而肠道微生态失衡（dysbiosis）与肠胃炎、肠易激及大肠癌亦有密切关系。

院长医生周记（153）胃药治不好的胃痛（上）

「陈教授，我已经照了多次胃镜，医生只说有些胃炎。就连大肠镜和计算机扫描也找不出原因。尝试了多种胃药，包括降胃酸、化胃气、止肠痛等，但都完全没有作用。」

院长医生周记（138）好丑命生成？

「为什么我的大便隐血测试是阴性，但竟然有这么大的瘜肉？」

病毒变种再变种 患者肠道缺免疫力益菌

新型病毒突袭全球，多国先后实施封锁及防疫措施，令疫情一度缓和，可惜，病毒不停变种， 3月起印度爆发的Delta变种病毒，已在最少17个国家蔓延，最近更已变种为「 Delta + 」。另一边厢，越南也检测出新的疑似印度与英国变种的混合体的变种病毒，新变毒病毒更具传染力及更危险。病毒的原因至今虽然未明，但患者常见的肠胃问题症状，揭示了肠道微生态失衡情况，与疫情有密切关系。通过提升个人的免疫力，则有望抵御病毒入侵，纾缓疫情。

M3CRC微生物测大肠癌 全球首创 更新更准

结直肠癌（俗称大肠癌）是香港头号癌症，但假如担心自己患上大肠癌，难道要频频照大肠镜，才能释除疑虑？研究指出，大部份大肠癌都是由小瘜肉演变而成，及早发现大肠瘜肉，对预防大肠癌及改善存活率有莫大的帮助。但小瘜肉并无症状不易察觉，因此需要特别的检测技术才能侦测到。 G-NiiB全球首创崭新技术M3CRC，是市面上唯一可侦测小瘜肉的非入侵性大肠癌风险检测，而其侦测大肠癌的灵敏度更高达94%，相当于结肠镜检查（大肠镜） 。

小瘜肉变大肠癌 这6类人最高风险

大肠癌是本港癌症第二大杀手，成因尚未明确，但研究表明，由于大局部大肠癌都是由小瘜肉演变而成，从源头堵截是预防大肠癌的最佳时机。如能在早期 发现腺瘤性瘜肉并接受治疗，甚至能够根治大肠癌。

自闭症儿童 肠胃病风险高两倍

大脑与肠道看似并不相干，但其实它们有复杂的交互作用。愈来愈多医学文献估计，患有自闭症谱系障碍（ASD）的其中一个病因与肠胃有关。由于肠道微生物、肠胃、大脑之间的互动，足以影响丘脑-垂体-肾上腺（hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis）对压力的反应，导致自闭症患者出现肠胃疾病的症状。香港中文大学去年发表了一份在本港进行的研究，发现自闭症儿童的肠胃病症状风险高2倍。

自闭症儿童肠道 益菌少 恶菌多

今天（4月2日）是「世界自闭症关注日」（World Autism Awareness Day），联合国订立关注日的目的，以关注及帮助自闭症儿童及成人患者的重要性。本港患有自闭症的中小学童亦有增加趋升，虽然自闭症的成因被普遍认为与遗传有关，但中大医学院早前一项研究发现，自闭症儿童肠道比一般儿童多出5至6种「恶菌」和少了3至4种「益菌」，认为如果能尽早发现肠道菌群不平衡，可望预防和治疗自闭症。

平衡肠道微生态 有助纾缓肠躁症

有压力就肚泻？一紧张就肚痛？肠道是人体重要器官之一，不少都市人亦受肠胃病问题困扰，影响日常生活。假如你经常出现肚痛、腹泻和便秘的征症，又没有其他疾病，可能与「肠躁症」有关。患者的生活质素、学业或工作表现，甚至社交生活都会受到影响。

新型病毒患者 肠道坏菌多

新型病毒仍然肆虐，香港中文大学医学院研究发现，新型病毒患者的肠道微生态严重失衡，患者肠道中的「坏菌」比「好菌」多，令新型病毒更易在肠道繁殖，研究更指出，好菌比例愈少，患者的病情愈严重。

湿疹点解极难医好？原来肠道出问题

湿疹以往被视为纯粹皮肤问题，但近年的研究指出，湿疹患者或是皮肤发炎（例如牛皮癣）患者，其中一个原因是患者的肠道微生态失衡。英国《科学报告》一项重要研究（见注）指出，湿疹患者的肠道微生物菌群的多样性较低（较少不同品种的微生物），即表示出现失衡状况。

肠道是「第二大脑」 肠道微生态失衡5大疾病

过去人们都以为大脑和肠道担当着截不同的功能，两者风马牛不相及， 但近年不少科学家发现，肠道细菌与人类的行为、情绪关系密不可分，肠道甚至被视为人体「第二个大脑」。当肠道微生态失衡时，人体免疫力下降，便会产生炎症诱发不同疾病，如糖尿病、肥胖、湿疹、自闭症、抑郁症等。

【抗疫饮食攻略】4类天然食物保护肠道

「肠道微生态」的健康概念近期流行起来，纠正很多人以为益生菌越多越好的想法，指出益生菌的组合比益生菌数量更重要的观念。肠道微生态的平衡与否，也与饮食习惯有密切关係。因为在现代流行的西方饮食中，如汉堡包、薄饼、热狗、甜品，都含有乳化剂、糖份、红肉脂肪等，这些成份可破坏原先的肠道微生态以致失衡（Dysbiosis），令肠道经常容易發炎，减低阻挡外来病毒入侵；相反，蔬菜类、穀物类、豆类含纤维、低聚醣、矿物质和维生素，对肠道有益。 肠道微生态需要时间去建立和修补，才能达到平衡状态。假如一边服用肠道健康产品，一边大量进食一些会破坏肠道微生态的食物，则事倍功半。以下对肠道有益的食物， 你又是否经常进食？

各大传媒报道

中大调查指四成港人体内微生态出现失衡，中大研发「微生态免疫力配方」助新冠病毒患者康复

院长医生周记（118）谁主命运？

过去二十多年，有关人类基因的科研带来医学上很多突破。可是基因是父母遗传给我们的，而改造基因所涉及的法律及道德问题亦非常复杂，这也是人类基因科研的重大挑战。要改变命运，我相信要从认识肠道微生态开始。因为人体细胞只占全身体细胞总和的十分之一，而人体基因更是寄居于我们身体的细菌基因的百分之一，所以我相信肠道微生态才是人类身体的真正主人。

院长医生周记（108）如何改善你的免疫力？

「新冠病毒不会消失，疫症将会长期陪伴着我们，我们要学习与病毒共存……」差不多每天都会听到这些令人苦恼的论点。我们真的没有什么可以做吗？

益生菌與 COVID-19: 你要識揀！

自從肺炎爆發，大量抗疫的產品不斷推出市場。而當藥物短缺﹑床位爆滿﹑疫苗遲遲未出現，人們更會尋找預防肺炎的方法，例如是保健食物﹑益生菌等等。我們都知道增強自身的免疫力或強化腸道微生物群有助對抗外來病毒和細菌，但同時市面上益生菌的產品多不勝數，有甚麼可以讓我們從新冠肺炎患者或康復者中學習，從而更懂得去選擇益生菌產品呢？