免疫系统会随年龄增长而减弱，而衰老可能是变得更容易生病的原因之一。但在免疫健康方面，并非纯粹以年龄来划分。一个人的免疫系统，可能比他的实际年龄更老或更年轻。年轻人士可能拥有长者级的免疫系统，而健康长者的免疫系统也可能比实际年龄更年轻。免疫年龄「可升可跌」，那么有没有方法，来增强或扭转免疫系统的时钟呢？
免疫系统是一种防御机制，当检测到细菌、病毒和真菌等外来物质入侵时，「先天免疫系统」迅速做出反应以对抗入侵（亦即是「感染」）。然而，如果先天免疫系统未能摧毁入侵者，「适应性免疫系统」将使用 T 细胞和 B 细胞（分别来自胸腺和骨髓的「淋巴细胞」类型）记住特定的病原体，并在下一次感染时将其击退。
尤其是B细胞，在免疫中起主要作用。它们可以产生称为「抗体」的 Y 形蛋白质，标记抗原以供身体破坏；还发出抗炎「化学信息」（称为「免疫抑制细胞因子」）与细胞交流以启动免疫反应。 B 细胞可以识别自身抗原，因此它们不会攻击您的健康细胞。最近的研究还揭示了 B 细胞介导不依赖抗体的免疫调节机制。
免疫年龄是衡量免疫细胞检测和击败外来入侵者能力的指标。当免疫系统减弱或老化时，B 细胞的减少会导致对新抗原的有效反应能力降低，进而引发体内器官的过激免疫反应。消化系统疾病、反覆生病、过敏、慢性疲劳、以及病愈时间较长等，都是免疫系统老化的症状。
我们的免疫功能受到许多因素的影响，并在一生中发生变化。影响免疫年龄的关键因素之一是肠道菌群。大约 70% 的免疫细胞位于肠道中，健康的肠道含有有益的肠道细菌和免疫细胞，可以抵御细菌和病毒等传染源。肠道微生态失衡会阻碍抗体产生，并导致促炎细胞因子水平升高，引发胃肠道症状和其他相关疾病。
健康的肠道益菌可以降低您的免疫年龄。根据香港中文大学（中大）的一项研究，与服用微生物组免疫配方的患者相比，他们血液中的炎性细胞因子浓度降低了 80%，而 B 细胞的比例则提高了 1.5 倍。
G-NiiB「免疫+」微生态免疫力配方（SIM01）由中大独家授权，最新研究结果表明，SIM01 可加速抗体形成，降低鼻腔病毒量和发炎指数，并促进康复。该研究最近发表在《胃肠病学和肝病学杂志》上。
相关医学研究文献：
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