4月份是「肠躁关注月」，本港据推算肠躁患者高达40万人。此症状可使人反覆肚泻、便秘和腹胀痛，不但影响人们的生活质素，更大大降低工作效率，无形中造成莫大的压力。肠道微生态失衡被视为其中一个原因。有研究显示，约 73%肠躁患者的肠道微生态均呈失衡状态，主要细菌群厚壁菌门和拟杆菌门的比例增加。

有关肠躁与肠道微生物的研究认为，肠道微生态失衡可能会导致肠道屏障受损，有专家认为肠道屏障受损是肠躁的早期情况，因为它与腹泻和疼痛等症状有关。

当肠道微生态失衡，肠道的细菌群产生变化，可能会令肠道变得过于敏感，从而导致疼痛或废物移动速度变慢或过快，引致便秘或腹泻。

肠道蕴藏70%免疫细胞，是健康的重要防线，而这条防线其实由另一道重要防线把守：一层黏膜（mucus）覆盖，阻止外来物质如病毒、恶菌入侵肠壁进入血管。防线一旦失守，不同类型的恶菌便有机可乘，穿过脆弱的肠壁进入身体器官，诱发多种健康问题。

肠道中的益生菌（probiotics）对人体健康有关键性影响，可抵御坏菌、强化黏膜屏障、促进肠道蠕动、调节发炎等功效。近年，一个刊登在国际医学文献的研究亦指出，益生菌中的双歧杆菌，有效改善肠躁带来的腹痛，而双歧杆菌的效果则取决于菌株、剂量以及服用方法。 G-NiiB M3XTRA 配方中含有3种双歧杆菌，则有助纾缓便秘、肚泻及肠胃不适的问题。

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相关临床研究︰https://bit.ly/GNiiBM3XTRA

相关医学研究：

Enck P., Aziz Q., Barbara G. et al. Nat Rev Dis Primers 2, 16014 (2016). https://doi.org/10.1038/nrdp.2016.14

Chong, P. P. et al. The microbiome and ... – A review on the pathophysiology, current research and future therapy. Frontiers in Microbiology vol. 10 (2019).https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2019.01136/full

Deviations in human gut microbiota: a novel diagnostic test for determining dysbiosis in patients with... Alimentary pharmacology & therapeutics. 2015 Jul;42(1):71-83. https://www.sfihealth.com/news/managing-ibs-symptoms-could-modifying-your-gut-microbiome-be-a-solution