【微生态冷G识｜10项「黄金准则」，益生菌要食得Smart！】

2021年11月23日

益生菌听得多，到底甚么是益生菌？市面上有很多种类的益生菌，应该如何选择？

首先要搞清楚，我们常听到的乳酸菌≠益生菌！细菌菌种成千上万，其中只有极少数经过研究、清楚证明对健康有益，又能安全服用的，才能称为「益生菌」！！除了看菌种，亦要看菌株在消化道的定殖率，即使标榜含有大量益生菌菌数，若果无法抵达消化道定殖，怎样食都是徒劳无功！所以食益生菌都要食得Smart！

真正的益生菌，能够抵抗胃酸、直达肠道、改善消化道机能！要选对益生菌，要记住十大「黄金准则」！立即去片了解更多！

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